睡醒有眼屎是上火了吗？早晨起床眼屎特别多

睡醒有眼屎是上火了吗？早晨起床眼屎特别多油脂泪腺、结膜、眼表细胞分泌的黏液；眼屎这么黏、这么多，到底正不正常？眼屎，其实是各种眼睛分泌物的混合物。黏液

不知道大家有没有同样的烦恼：起床的时候，想睁开眼睛很费劲。

眼屎就胶水一样，把眼皮像黏在一起，想要扯开真的很难。

小蒲姐的母亲大人曾经指教过：早晨眼屎这么多、还黏，肯定是上火！

Emmmm……这和肝火旺有关系吗？

眼屎这么黏、这么多，到底正不正常？

眼屎，其实是各种眼睛分泌物的混合物。

黏液

泪腺、结膜、眼表细胞分泌的黏液；

油脂

睑板腺分泌的油脂；

细胞

脱落的眼表上皮细胞；

空气中的悬浮颗粒

灰尘、细菌、挥发性气体等空气中的悬浮物。

虽然眼屎的多少和个人体质有关，但是大多数情况下，眼屎一般是透明或者淡白色的，而且量很少，不会让你感觉眼睛不舒服。

清醒状态下，我们的眼睑应该是可以紧密闭合的；睡觉的时候，容易出现眼睑闭合不严的问题，可能会导致泪液蒸发、造成角膜干燥。

这个时候，眼屎就发挥了作用。

睑板腺分泌的油脂、脱落的上皮细胞、泪腺分泌的黏液，就能填补眼睑的缝隙，让眼睑闭合得更加紧密。

所以，醒来的时候，感觉眼睛被眼屎“黏上”，也可能是正常的现象。

如果眼屎突然增多，可能有两个原因，但和“上火”关系不大。

眼屎还是透明&白色的

气候变化、空气质量变差、强光、熬夜等也会因素，都有可能会刺激睑板腺分泌旺盛，眼屎增多。

眼屎呈现黄色&黄绿色

得了睑结膜炎、球结膜炎、角膜炎等眼部疾病，都有可能让结膜分泌物、睑板腺分泌增多。

这个时候，眼屎一般会呈现出黄色或者黄绿色，还会伴随眼球发红、眼睛瘙痒等症状；如果分泌物太多，还会出现眼睑粘连、睁眼困难的情况。

需要及时去眼科就医，在医生指导下使用消炎眼药水或者抗生素，进行治疗。

如果你习惯在醒来以后用手抹眼屎，那么很有可能就是这个动作，让眼屎变得越来越多。

经过一晚上的时间，手可能带上了非常多的病原体。

用没有洗过的手去抹眼睛，很可能让这些病原体感染结膜，让眼屎越分泌越多。

在洗漱的时候，先用七步洗手法洗手，再用干净的棉签沾上水，轻柔地擦掉眼屎才是正确的做法。

参考资料：

• 安东尼.L.科马罗夫.哈佛家庭医生全书.李政 黄琳 吴卉卉 等译.合肥:安徽科技出版社 2018