年龄大的人一定会长老年斑吗？上了年龄后为何容易长老年斑
年龄大的人一定会长老年斑吗？上了年龄后为何容易长老年斑有一些女性喜欢吃各种保健品或减肥药，这些药品含有大量的激素，容易导致体内激素失衡而引起老年斑。另外，有一些女性长期服用避孕药，特别是紧急避孕药，避孕药会导致人体产生黄体素，而产生黑斑或老年色斑。4、乱吃药老年人由于身体各个器官功能衰退，细胞的代谢功能也会减退，此时体内堆积过多的脂肪，部分会被氧化并沉淀，形成老年色素，这种色素容易沉积在细胞体内，久而久之形成老年斑。另外，老年人由于皮肤的新陈代谢能力下降，皮肤的毒素无法及时代谢掉，长期沉积在皮肤内也容易形成老年斑。3、不良生活习惯老年人由于身体机能下降，体内的新陈代谢功能下降，血液循环变得缓慢，再加上很多老年人喜欢吸烟喝酒，喜欢吃高热量、高脂、高盐的食物，这些不良的生活习惯容易加快细胞的衰老速度，衰老的细胞组织由于分解、排异功能异常，就会导致脂褐质超量堆积在局部皮肤细胞基底层内，久而久之形成老年斑。
在生活当中，有很多的中老年人脸上或手部、颈部都出现了不同程度的老年斑，但并不是每个老年人都会出现老年斑，老年斑的出现不只是与年龄因素有关，还与一些不良生活方式有关。
1、 暴晒
喜欢在户外活动的人，经常在太阳下暴晒，外出时不注意防晒，皮肤长期受到紫外线的照射，会导致皮肤病变，黑色素沉着而出现黑斑、色斑、老年斑。
2、年龄因素
老年人由于身体各个器官功能衰退，细胞的代谢功能也会减退，此时体内堆积过多的脂肪，部分会被氧化并沉淀，形成老年色素，这种色素容易沉积在细胞体内，久而久之形成老年斑。另外，老年人由于皮肤的新陈代谢能力下降，皮肤的毒素无法及时代谢掉，长期沉积在皮肤内也容易形成老年斑。
3、不良生活习惯
老年人由于身体机能下降，体内的新陈代谢功能下降，血液循环变得缓慢，再加上很多老年人喜欢吸烟喝酒，喜欢吃高热量、高脂、高盐的食物，这些不良的生活习惯容易加快细胞的衰老速度，衰老的细胞组织由于分解、排异功能异常，就会导致脂褐质超量堆积在局部皮肤细胞基底层内，久而久之形成老年斑。
4、乱吃药
有一些女性喜欢吃各种保健品或减肥药，这些药品含有大量的激素，容易导致体内激素失衡而引起老年斑。另外，有一些女性长期服用避孕药，特别是紧急避孕药，避孕药会导致人体产生黄体素，而产生黑斑或老年色斑。
中老年人要如何预防老年斑？1、 注意防晒
在平时外出时要做好防晒措施，涂好防晒霜和佩戴太阳镜以及打遮阳伞，这样减少阳光的照射，特别是太阳猛烈的情况，要尽量在室内不外出活动。
2、正确护肤
要注意保养皮肤，平时要注意皮肤的补水保湿，使用滋润皮肤的爽肤水、乳液，在晚上睡觉前可定期敷补水面膜。另外，可以使用维生素E胶囊刺破涂在脸上，或者每天服用维生素E，这样能起到美容嫩肤的作用，可让皮肤保持滋润有弹性，能减少色斑的形成。
3、面部运动
中老年人在平时要多锻炼脸部肌肉，可以多唱歌或多说话，在进餐时保持细嚼慢咽，或者经常嚼口香糖，这样可以让脸部肌肉活动起来，可以改善脸部的血液循环，能促进脸部皮肤的新陈代谢，预防老年斑的出现。
4、参加体育锻炼
中老年人要积极参加体育锻炼，宜晚上8-9点，这时到户外运动能避开强烈的紫外线。坚持体育锻炼能促进人体的血液循环，可促进皮肤的新陈代谢功能，有利于皮肤排泄毒素，可让皮肤变得更加健康有活力。
中老年人要想预防老年斑，还要保持健康的饮食，在平时不能暴饮暴食，但也不能过度节食，要注意荤素搭配合理，多吃蔬果，多喝水，可减少色斑的形成。
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