预产期怎么让宝宝快速出生？预产期到了宝宝还不出来

预产期怎么让宝宝快速出生？预产期到了宝宝还不出来孕妈可以每天淋浴，让水反复冲洗腹部。在冲洗时，孕妈可以用手掌轻抚腹部，这样能刺激到宝宝，引起宫缩反应，促使孕妈能够尽快生产。三、沐浴催生大多数医生会建议孕妈多散步，频率和时间比平常多一点，但是强度不能太大。每次迈着步伐，都能帮助胎儿下降入盆，让骨盆变得松弛。另外，也可以多爬楼梯，能大大提高胎儿入盆的速度，一般锻炼两三天，胎儿就会有所反应。二、药物催生有的孕妈看宝宝还没有要出来的迹象，不想忍受长时间的煎熬，会要求医生打催产针，让宝宝可以尽快的出来。但要注意的是，在孕妇接受催产素之前，必须要经过一系列精密的检查和监测，确认胎儿的状况和胎盘的功能。如果检测出的数据一切正常，孕妈才能接受催产针，否则会给孕妈带来不适感，也会影响到胎儿的安全。因为每个人的体质不同，催产素起效的时间也不同，有些产妇打完催产针就会增强宫缩，有些要半小时甚至几个小时才能发挥作用，所以孕妈要有耐心，等待小宝贝的降临。

孕妈在做孕检时，医生都会告知预产期是什么时候，好让孕妈做好生产前的准备。可是当孕妈做好了万全准备，时刻等待着小宝贝到来的时候，他却和妈妈玩起了“捉迷藏”，想要在妈妈不知情的情况下，给她一个大大的惊喜。

有的孕妈怀孕40周了，肚子还是没有动静，不仅自己着急，家里人也都跟着一起着急。那么，预产期到了，宝宝还不出来怎么办？这四个小技巧帮孕妈催生。

一、运动催生

如果孕妈平时比较懒，宝宝就会比较安静，在妈妈的肚子里不愿意动弹。要想宝宝尽快出生，孕妈要加强锻炼了，做运动不仅能促使胎儿进入孕妈的骨盆，快速有生产反应，而且能锻炼孕妈的盆底肌肉和阴部肌肉，增加产力，帮助顺利生产。

大多数医生会建议孕妈多散步，频率和时间比平常多一点，但是强度不能太大。每次迈着步伐，都能帮助胎儿下降入盆，让骨盆变得松弛。另外，也可以多爬楼梯，能大大提高胎儿入盆的速度，一般锻炼两三天，胎儿就会有所反应。

二、药物催生

有的孕妈看宝宝还没有要出来的迹象，不想忍受长时间的煎熬，会要求医生打催产针，让宝宝可以尽快的出来。但要注意的是，在孕妇接受催产素之前，必须要经过一系列精密的检查和监测，确认胎儿的状况和胎盘的功能。如果检测出的数据一切正常，孕妈才能接受催产针，否则会给孕妈带来不适感，也会影响到胎儿的安全。因为每个人的体质不同，催产素起效的时间也不同，有些产妇打完催产针就会增强宫缩，有些要半小时甚至几个小时才能发挥作用，所以孕妈要有耐心，等待小宝贝的降临。

三、沐浴催生

孕妈可以每天淋浴，让水反复冲洗腹部。在冲洗时，孕妈可以用手掌轻抚腹部，这样能刺激到宝宝，引起宫缩反应，促使孕妈能够尽快生产。

最后，要提醒准妈妈的是，预产期只要没有超过两周，就无需过于担心。但在这期间，准妈妈要时刻关注胎儿的动态，一旦发生异常，应尽快去医院就医。也不要因为着急把宝宝生出来，就采用一些偏方，万一危及到孕妈和宝宝的安全，后果将无法预料。