水果要热了才能给宝宝吃吗（需要加热后给宝宝吃吗）

水果要热了才能给宝宝吃吗（需要加热后给宝宝吃吗）简而言之，关于冬季吃水果，父母需要注意的问题很简单：1即使在冬天也不必加热水果，更不用说榨汁了；2保持室温，并尽可能选择不同颜色的时令水果。。感谢各位看完这篇文章，今天的分享就到这里了，喜欢小编的文章的话，请记得给小编点个赞哦，小编收到大家爱的鼓励，一定会元气满满，继续给大家推送每天不同的精彩内容的。长得好看的人都聚集过来啦，你还在等什么呢？ 注：图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！

导读：水果太凉，需要加热后给宝宝吃吗？营养师告诉你

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，小编每条都会认真看的。那么本期的内容是：水果太凉，需要加热后给宝宝吃吗？营养师告诉你！那么我们就来看看吧！

水果富含多种营养，是婴儿在最旺盛的成长时期最好的零食！
但是，冬天太冷了，水果的口感也很冷。宝宝肚子不好吗？如果您“加热”水果，可以给宝宝吃吗？
詹姆
他目前是喻雪原的高级营养顾问，中国营养学会首批注册营养学家，中国妇幼保健协会儿童营养委员会副主席。
水果和蔬菜是日常饮食的重要组成部分。当婴儿开始添加辅食时，他们可以尝试提供一些水果和蔬菜。对于年龄较大的婴儿，要注意培养他们养成热爱水果和蔬菜的良好习惯。
这种“启蒙教育”必须尽快开始！
在冬季，天气寒冷，父母在喂养婴儿时总是担心“太冷”。例如，他们必须在两餐之间继续加热食物。牛奶必须是热的，甚至是水果也必须加热的。。。。。我要说，这是所有父母的过度担心！
你为什么这么说？
不管是需要喂养婴儿还是年龄较大的婴儿自己吃饭，都不要将用餐时间延迟太长时间。通常在20-30分钟内完成。如果时间太长，进食行为和消化代谢都将无害。
不仅餐点不需要随时加热，水果，例如苹果，橙子，香蕉等；或不需加热或必须煮熟的新鲜蔬菜（例如西红柿，黄瓜等），无论膳食或水果是否保持在室温下，都是的，这将有助于婴儿适应不同餐点的温度和养成良好的饮食习惯。

无论是水果还是蔬菜，它都富含维生素，尤其是水溶性维生素，例如维生素C和B。这些营养素不仅在人体的新陈代谢中起作用，而且还是许多矿物质吸收的重要辅助剂。例如，铁吸收需要维生素C，蛋白质代谢需要维生素B等。
如果将水果煮熟或反复加热，将新鲜蔬菜煮熟，这些水溶性维生素就会流失，水果和蔬菜的独特口味，味道，质地和颜色也会流失。

简而言之，关于冬季吃水果，父母需要注意的问题很简单：
1即使在冬天也不必加热水果，更不用说榨汁了；
2保持室温，并尽可能选择不同颜色的时令水果。。

感谢各位看完这篇文章，今天的分享就到这里了，喜欢小编的文章的话，请记得给小编点个赞哦，小编收到大家爱的鼓励，一定会元气满满，继续给大家推送每天不同的精彩内容的。长得好看的人都聚集过来啦，你还在等什么呢？

注：图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！