怀孕初期尿频没事吧（怀孕尿频睡不好）

怀孕初期尿频没事吧（怀孕尿频睡不好）这个孕妇的家人就是这样帮助她保持好心情度过受罪的孕期，比老是抱怨睡不好的孕妇幸福感也强得多，就是因为睡眠质量好，人的心情自然就好，最后喜得一个健健康康的小宝宝，一家人都很是开心呢。孕后期尿频一般是因为胎儿体积长大，子宫压迫到储尿的膀胱，稍微喝点水就有尿意，不去解决了根本就睡不着啊。那就在床头柜上放好可以半夜加餐的零食：饼干、面包、核桃坚果，可以随时就吃，吃了就睡，不用喊醒老公，也不会发出声响影响家人休息。不能因为怀孕就一整天流连床铺，可以午睡，但是时间不要太长。睡眠时间保持规律，该干点简单的家务就干点，可以趁机活动活动，还有利于晚上睡眠。

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文丨鸽子医生谈孕育

人睡不好，容易发脾气；孕妇睡不好，产后容易抑郁。

怀孕期间睡不好，一般是因为怀孕前三个月的剧烈孕吐，要么就是怀孕最后几个月，尿频！上厕所频繁程度让人很是头疼，尤其有时候明明睡前就喝了一袋牛奶为了安神，这一晚就彻底睡不好了。

孕后期尿频一般是因为胎儿体积长大，子宫压迫到储尿的膀胱，稍微喝点水就有尿意，不去解决了根本就睡不着啊。

那就在床头柜上放好可以半夜加餐的零食：饼干、面包、核桃坚果，可以随时就吃，吃了就睡，不用喊醒老公，也不会发出声响影响家人休息。

不能因为怀孕就一整天流连床铺，可以午睡，但是时间不要太长。睡眠时间保持规律，该干点简单的家务就干点，可以趁机活动活动，还有利于晚上睡眠。

这个孕妇的家人就是这样帮助她保持好心情度过受罪的孕期，比老是抱怨睡不好的孕妇幸福感也强得多，就是因为睡眠质量好，人的心情自然就好，最后喜得一个健健康康的小宝宝，一家人都很是开心呢。