宝宝怎么哄睡都不睡觉怎么办（宝宝怎么也不睡怎么办）
宝宝怎么哄睡都不睡觉怎么办（宝宝怎么也不睡怎么办）④床具不太适合，像是枕头太高、太低；被子太厚等都容易导致宝宝烦躁哭闹而不睡觉。③宝宝的睡眠环境过于嘈杂，也是会影响宝宝睡眠的，像是家里电视机开得很大声，大人很大声讲话，孩子会受到影响。宝宝不愿意睡觉的原因，一般分为以下几个：①睡前给孩子吃了太多食物。人体需要提前进入睡眠状态，过多食物会造成负担，不利于进入睡眠②很多家长会在睡前让宝宝玩会游戏，这样做有个不利的因素是孩子睡前玩得太兴奋，就会失去睡觉的欲望，因此建议在睡觉前最好是和宝宝做一些没有那么刺激的游戏，如阅读、看故事书等。
没有孩子之前，看到别人家的宝宝会觉得特别可爱，粉嘟嘟；每天就是吃了睡，睡了吃。对于很多女性来说，心里想的是“好想生个属于自己的宝宝啊”。
可是一旦生完孩子之后，估计没有人会有这样的想法，看上去可爱的宝宝，也会在一个时刻变得特别的“可怕”。因为，宝宝真的是不像看上去那么的可爱，他们是不爱睡觉的，尤其是每到半夜的时候，就会翻来覆去，睁着一双大眼睛看着你，一旦离开就会哇哇的大哭。
可以说孩子睡前的时间，是很多家长一天最难熬的时间，这个阶段对于宝宝来说“精力十足”，可是对于家长来说只有“精力疲惫”。
那么，问题来了，为什么宝宝怎么都不好睡觉呢？怎么样宝宝才愿意睡觉呢？
宝宝不愿意睡觉的原因，一般分为以下几个：
①睡前给孩子吃了太多食物。人体需要提前进入睡眠状态，过多食物会造成负担，不利于进入睡眠
②很多家长会在睡前让宝宝玩会游戏，这样做有个不利的因素是孩子睡前玩得太兴奋，就会失去睡觉的欲望，因此建议在睡觉前最好是和宝宝做一些没有那么刺激的游戏，如阅读、看故事书等。
③宝宝的睡眠环境过于嘈杂，也是会影响宝宝睡眠的，像是家里电视机开得很大声，大人很大声讲话，孩子会受到影响。
④床具不太适合，像是枕头太高、太低；被子太厚等都容易导致宝宝烦躁哭闹而不睡觉。
⑤还有就是宝宝生病，如维生素D缺乏性佝偻病等。
下面给家长们分享几个哄睡技巧，大家在照顾宝宝的时候可以参考：
1、营造舒适的环境
想要孩子好好睡觉，爸爸妈妈一定要营造舒适的睡眠环境。睡前要减少外界环境对宝宝的刺激。
2、讲故事
睡前，给孩子讲一个温馨的故事，孩子会带着故事的美好渐渐进入梦乡。
避免给孩子讲一些惊险刺激的故事
3、制定规律的入睡时间
家长可以让小朋友每晚在同一时间段睡觉，然后给宝宝播发催眠曲，让宝宝的身体形成记忆，这有助于小朋友形成规律的睡眠。
4、不要让宝宝和家长睡在一起
宝宝和家长睡在一起会让宝宝形成依赖心理，一旦形成习惯了，之后再让他在一个人睡，就更加睡不着了。
