宝宝舌苔发白一定是积食吗（发现宝宝舌苔白且厚）

宝宝舌苔发白一定是积食吗（发现宝宝舌苔白且厚）做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。糖炒山楂 ：有助于宝宝清肺消化1、按捏疗法一、捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。二、捏中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。这些按捏疗法都可以有效的帮助宝宝们解决积食问题。2、饮食疗法

中秋、国庆假期过后，很多家长都带着自己的孩子问诊，孩子大多病状都是因为积食。这是为什么？经过小编的调查才发现，原来节假日家人团聚，孩子还小因为没有节制力，暴饮暴食导致的积食症状。宝宝们又哭又闹的，也是困扰了许多家长。那么针对这积食问题，小编接下来给妈妈们介绍一些有效应对措施。

俗话说的好：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。”认真琢磨一下的确很有道理，无论哪种有丰富营养的食物也不宜让小孩吃的太多，否则影响了孩子健康，造成积食问题。

积食的孩子往往会出现食欲不振，经常不明原因的哭闹，肚子疼。妈妈们如果细心发现，会看到宝宝们鼻梁两侧发青。舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气有酸腐味。

对于这种情况妈妈们不要担心，小编结合饮食疗法、按捏疗法、运动疗法来治疗宝宝积食问题，接下来我会一一讲解。

1、按捏疗法

一、捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。二、捏中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。这些按捏疗法都可以有效的帮助宝宝们解决积食问题。

2、饮食疗法

糖炒山楂 ：有助于宝宝清肺消化

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

山药煮粥：调补脾胃，滋阴养液。适用于宝宝积食不消，食欲不振，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

3、运动疗法

同时还需要多出去户外活动，如今天气逐渐转凉，可选择有太阳、风轻的时候与孩子出去活动半小时到一小时，建议吃完饭后带着宝宝散步。