哺乳期妇女能服用复方阿胶浆吗:女人的护肤品 钙含量是奶粉的2倍
哺乳期妇女能服用复方阿胶浆吗:女人的护肤品 钙含量是奶粉的2倍熬骨头汤不需要多少食材,只需要一只有盖的锅,外加一块生姜就够了。买回来冲洗干净,往锅里一扔,加水、放姜片开火,先大火煮滚,撇去浮沫,再改中火见汤变色,再次改小火煮半小时就可以了。所以说煲汤选用筒骨是最好的,买的时候只有去菜市场上买新鲜的,一般在超市是买不到的。最好是后腿骨(筒骨),因为猪后腿要比猪前腿骨头粗、骨髓比较多,而且熬出来的汤骨味更加甘香。曾经在一家饭店用餐,看到邻桌有一位女士吃骨头,吃相手法真有点损形象,骨头拿在手上又吸又嚼,还发出嘘嘘、滋滋的声音,总之恨不得把骨髓里面的汁液吸干为止。其实真不该笑话人家,这才叫懂得吃,因为骨髓里面含骨胶原,可以美颜护肤,据说古代大户人家的女人,就是将骨髓烘干之后,磨成粉开水泡喝来保养皮肤的。《本草纲目》上说,猪骨髓有“补脑真髓,治虚痨之功”。现在想想如果熬骨头汤,只吃肉喝汤,骨髓丢弃真是暴殄天物。在家里做骨头汤,最好用筒骨,因为又能喝美味的汤,又
钙是人体含量最多的矿物质元素,约占人体重量的2%。补钙就成为了一种潮流,各种各样的补钙产品脱颖而出,什么补钙粉、补钙奶等等,就连矿泉水都打上钙含量高的标志,说明“钙”对人体是多么重要。在以前那个缺乏物质的年代,有很多出现生长缓慢、发育不良、贫血等现象,不就是因为天天以素食果腹,一年下来吃不到一餐肉所引起的嘛。
记得小时候,妈妈隔三差五都会一锅汤,还常常跟我们说,小孩子要多喝汤才能长个子,长大后我们才明白,妈妈煲的汤主要是给我们补钙。
要说“补钙”最好的莫过于骨头汤,因为骨头除了含有钙以外,骨髓里面还储藏着丰富的蛋白质、铁、钠、磷、等物质,而且蛋白质的含量是猪肉的2倍,比奶粉含量都高,磷和钙的含量,更是其它的肉类无法相比的,最主要的是它的营养成分容易被人体吸收。
若要问哪个地方的人最懂得吃骨头,估计很多人脑子里都会浮现两个字“无锡”,没错无锡爱吃骨头是出了名的,也是最懂得吃骨头的地方。无锡人过年餐桌上就算少了鸡鸭鱼,都不会少了酱骨头,没有骨头都缺点年味。
曾经在一家饭店用餐,看到邻桌有一位女士吃骨头,吃相手法真有点损形象,骨头拿在手上又吸又嚼,还发出嘘嘘、滋滋的声音,总之恨不得把骨髓里面的汁液吸干为止。其实真不该笑话人家,这才叫懂得吃,因为骨髓里面含骨胶原,可以美颜护肤,据说古代大户人家的女人,就是将骨髓烘干之后,磨成粉开水泡喝来保养皮肤的。
《本草纲目》上说,猪骨髓有“补脑真髓,治虚痨之功”。现在想想如果熬骨头汤,只吃肉喝汤,骨髓丢弃真是暴殄天物。
在家里做骨头汤,最好用筒骨,因为又能喝美味的汤,又能吃肉,特别是筒骨里面的骨髓。喝完汤吃完肉,懂得吃的人还会,戴上一次性手套再慢慢吸里面的骨髓汁液,美滋滋的又啃又吮又吸,你不必知道里面藏着多少营养,也不必在乎吃相,只要好好地享受吸骨髓汁液味就足矣。
所以说煲汤选用筒骨是最好的,买的时候只有去菜市场上买新鲜的,一般在超市是买不到的。最好是后腿骨(筒骨),因为猪后腿要比猪前腿骨头粗、骨髓比较多,而且熬出来的汤骨味更加甘香。
熬骨头汤不需要多少食材,只需要一只有盖的锅,外加一块生姜就够了。买回来冲洗干净,往锅里一扔,加水、放姜片开火,先大火煮滚,撇去浮沫,再改中火见汤变色,再次改小火煮半小时就可以了。