宝宝免疫力低下补什么好？宝宝免疫力低可以怎么增强

宝宝免疫力低下补什么好？宝宝免疫力低可以怎么增强这款奶粉采用了模拟初乳研制的优博仿生配方®，奶粉中含有的100%天然乳糖配方，与膳食纤维合理搭配后，可以让能量供给初乳化，帮助宝宝更好完善身体机能；而奶粉中还不添加香精、蔗糖、麦芽糊精等，可以让宝宝的营养摄入更健康。所以在饮食上，家长就要更加为宝宝上心了。这里给大家推荐一款比较优质的配方奶粉，小编身边很多宝妈都选择的它，它就是有二十多年品牌历史的优博瑞慕奶粉。有研究表明，如果人体长期缺乏睡眠，则会导致免疫系统形成的淋巴细胞减少，从而更容易感染上疾病。一般来说，3个月内的孩子，每天至少睡够13个小时；1~5岁的孩子，至少保证每天10个小时的睡眠；5岁以上的儿童，每天需要8~10个小时的睡眠。而且充足的睡眠还可以让孩子精神充沛，心情倍加。另外，丰富的营养也是助力宝宝健康成长的关键。我们都知道，很多零食中都含有添加剂，如果孩子吃得过多，对其身体健康影响是很大的，这会导致宝宝的免疫力变差，甚至出现

孩子经常生病，自己身体不舒服，家长看着也糟心。那么在日常生活中，都有哪些好的方法，可以提高孩子的免疫力呢？今天，我们好好来唠一唠：

首先，合理的运动是很重要的。

运动时，骨骼不仅会形成新的骨细胞，还会分泌生长因子，这种生长因子能促进T细胞和B细胞等免疫细胞的形成，从而促进免疫系统的完善。另外也有研究表明，户外活动还是预防呼吸道感染的好方法，因为户外拥有的新鲜空气比户内的更多，所以建议家长们趁着春季天气好，赶紧带宝宝去户外走一走、动一动吧。

其次，良好的睡眠和作息时间，对于宝宝来说，也是十分关键的。

有研究表明，如果人体长期缺乏睡眠，则会导致免疫系统形成的淋巴细胞减少，从而更容易感染上疾病。一般来说，3个月内的孩子，每天至少睡够13个小时；1~5岁的孩子，至少保证每天10个小时的睡眠；5岁以上的儿童，每天需要8~10个小时的睡眠。而且充足的睡眠还可以让孩子精神充沛，心情倍加。

另外，丰富的营养也是助力宝宝健康成长的关键。

我们都知道，很多零食中都含有添加剂，如果孩子吃得过多，对其身体健康影响是很大的，这会导致宝宝的免疫力变差，甚至出现顽固性的便秘或者反复的咳嗽等疾病。

所以在饮食上，家长就要更加为宝宝上心了。这里给大家推荐一款比较优质的配方奶粉，小编身边很多宝妈都选择的它，它就是有二十多年品牌历史的优博瑞慕奶粉。

这款奶粉采用了模拟初乳研制的优博仿生配方®，奶粉中含有的100%天然乳糖配方，与膳食纤维合理搭配后，可以让能量供给初乳化，帮助宝宝更好完善身体机能；而奶粉中还不添加香精、蔗糖、麦芽糊精等，可以让宝宝的营养摄入更健康。

最后，在情绪方面，家长也要多注意。

不要一直把宝宝当成“没有意识”的，要学会尊重他们的情绪，因为如果孩子的不良情绪一直得不到释放，又或者是他们长期处于“强压状态”，那就会使他们的免疫系统功能下降。因此，建议家长们在日常的养护过程中，应多注意与孩子进行沟通，多留意孩子的情绪，做好引导工作。

以上就是提高孩子免疫力的方法，在这分享给各位家长，希望每一位孩子都能够健康、快乐的成长，远离各种疾病，开开心心成长。好了，今天的分享就到此结束，非常感谢各位的观看哦！