工厂的两班倒一般是多久倒一次班，更合理的上班制度是怎样的

工厂的两班倒一般是多久倒一次班，更合理的上班制度是怎样的现在来谈谈具体是怎么改的。菱格将一天分为三个时间段，分别是：比如以南昌的一家汽配厂菱格为例，一位工友所在岗位的工作时间安排一般是四班三倒，但是去年菱格改成了三班三倒。原因是菱格接到一批大单子，生产指标大大提高，但是菱格没有因此大量招聘工人，而是为了提高产量，在不增加工人的情况下，剥夺了在岗工人的休息时间，将四班三倒改为三班三倒。很多工厂都会采取倒班制来进行生产，尤其是在电子厂。大部分工人可能都会排斥倒班制，因为倒班打乱人的生物钟，对身体的损害很大。但是我们工人又迫于生计而无奈接受工厂的倒班制，为生存而出卖身体的健康。2007年，世界卫生组织把通宵工作列为“可能致癌”因素，其他已知的致癌物包括肌肉增强剂、紫外线辐射及柴油废气等。夜班工作容易造成的问题包括早衰、脱发、健忘、社交能力下降等等，而夜班工作的报酬却是很少的。目前，以国企为例，国内多地的夜班津贴标准仍停留在上世纪90年代。比如上海目前

江西工人概况

江西是一个内陆欠发达省份，计划经济时期的工业产值和工业人口是比较少的，据统计，到1983年底，江西省总人口是3384万，城镇职工数量只有311.1万，这里面除去公务员、教师、医生和其他管理人员，真正的工人只有200万左右（见《江西省情汇要:1949-1983》），换句话说，当时平均十五个江西人难找到一个工人。最近三十多年来，江西的工业迅猛发展，南昌的工业产值已经排到全国第30位，九江排到了68位，吉安、赣州这样的传统农业市县都已经建设了大量工业园区，工人的数量也在迅猛增加，细心的人会发现，近几年来，身边原来务农的、做小生意的、打零工的、事业单位下岗的都在进厂。根据江西省第四次经济普查公报显示，截至2018年年末，江西全省第二产业的从业人员为493.97万人，加上第三产业中的交通运输业的45.52万从业人员，总数是539.49万，除去15%的文职和管理人员，工人的总数是458.56万。

上述数据表明，江西现在的工人大多是第一代工人，他们的父辈大都没有接触过工厂生产。一旦上班后，他们就发现了一些与传统农村、乡镇生活环境完全不一样的东西，包括守时、早会、学讲普通话、计时或计件工资、罚款、倒班制。从小生产到社会化大生产，不能否认这里面有社会进步的成分，但也有不合理的成分。

倒班的危害性

很多工厂都会采取倒班制来进行生产，尤其是在电子厂。大部分工人可能都会排斥倒班制，因为倒班打乱人的生物钟，对身体的损害很大。但是我们工人又迫于生计而无奈接受工厂的倒班制，为生存而出卖身体的健康。2007年，世界卫生组织把通宵工作列为“可能致癌”因素，其他已知的致癌物包括肌肉增强剂、紫外线辐射及柴油废气等。夜班工作容易造成的问题包括早衰、脱发、健忘、社交能力下降等等，而夜班工作的报酬却是很少的。目前，以国企为例，国内多地的夜班津贴标准仍停留在上世纪90年代。比如上海目前执行的夜班津贴制标准定于1995年。1995年上海最低工资标准是270元，2019年已涨到2480元，但夜班津贴标准始终停留在1995年：“从事夜间连续工作十二小时的，夜间津贴标准调整为四元四角。”4.4元，还不够下班路上吃一碗面。一般的私企没有单独计算夜班津贴的制度。

倒班的具体形式——对南昌的观察

倒班制的形式很多，例如三班两倒、四班三倒、五班三倒等等，所谓“X班X倒”中的“X班”是指这份工作共有X个班组轮番替代工作；“X倒”就是一天中24小时（有些是一天中的某个时间段）分为X个时间段，每个时间段一般是平均划分，也有些工厂由于生产性质的原因可能划分不一定平均。

比如以南昌的一家汽配厂菱格为例，一位工友所在岗位的工作时间安排一般是四班三倒，但是去年菱格改成了三班三倒。原因是菱格接到一批大单子，生产指标大大提高，但是菱格没有因此大量招聘工人，而是为了提高产量，在不增加工人的情况下，剥夺了在岗工人的休息时间，将四班三倒改为三班三倒。

现在来谈谈具体是怎么改的。菱格将一天分为三个时间段，分别是：

早班 01：00至09：00

中班 09：00至17：00

晚班 17：00至01：00

四班三倒就是四个班组轮番替代工作，每两天进行一次变动，也就是早班两天，中班两天，晚班两天，休息两天 八天一个周期，一个月至少可以休息六天。

从上面这张图表可以看出，正常情况下工人连续休息的时间不会短于16个小时。现在四班三倒改成三班三倒，怎么改？如果按照早中晚的倒班顺序不变，就可以看到图表中有两个工作时间段连接在一起，即晚班轮换早班的时候连接在一起，这样就意味着工人有一段时间连续16个小时工作。工人本就对四班三倒改三班三倒，剥夺了休息时间而不满，如果再加上期间存在超长的工作时间，导致工人身体吃不消，则会进一步激起工人更大的不满和愤怒，所以厂方最后的倒班方式就是图表中调整的方式，即晚班两天，中班两天，早班两天，六天一个周期。

从调整过后的倒班制度，我们发现工人首先从原则上来说一个月是没有一天休息的，这里严重违反了劳动法每周必须休息一天的规定。工人要想休息就得请假，由于赶工的原因，假也不一定好请。

其次，我们发现有两个休息时间段，工人仅仅连续休息8小时。第四天的晚班和第五天的中班只间隔8小时，工人凌晨一点下班休息，两点左右睡觉，然后八点又得起来吃饭，接着上班。这样意味着什么？工人休息的时间仅仅是为了短暂的恢复工人的劳动能力，从而可以继续为工厂进行生产，至于工人的身体是否受得了，显然被老板忽视了。而且第五天中班之后，一个连续16个小时的休息时间，也是用来恢复工人在睡眠不足时继续工作8小时之后所造成的消耗和损害。经过休息之后，工人的劳动能力恢复了过来，但是接着又是8小时工作，8小时休息，再接着8小时工作，导致工人再一次剧烈消耗和严重损害。

最后，我们发现有一个休息时间段长达到32小时，显然之所以这样倒班，最重要的就是在这里。工厂可以用此麻痹工人，好像工人每六天还可以享受到一天休息。但是我们要看到这32个小时会包含两段工人睡觉的时间，这样一算我们就会发现留给工人可以自由支配的时间也是少的可怜。不过老板当然不需要去管这些，只有表面上连续休息32小时即好。

总结一下，这种倒班制度都是为了工厂能够持续生产，从而源源不断的为老板创造利润而设计的，至于工人的身体健康，只要短期内不出问题，则被抛之脑后。

在南昌比菱格工作时间还苛刻的工厂有不少，其中最典型的是南昌欧菲光。欧菲光是典型的两班倒，白班、晚班都是八点到八点，两个班次一个月一换，期间不换班，也没有休息，月底换班的时候休息两天，休息的目的是为了让工人调整完全颠倒的生物钟。欧菲光的底薪和加班工资，符合劳动法的规定，综合工资在南昌普通工人的工资水平中较高，每个月不请假完全干下来，能拿五千以上。但是，光从数字上来看是没有意义的，首先，欧菲光较高的工资是靠超长的劳动时间换来的，其次，超长的劳动时间对身体的损害是绝对不可能通过有限的加班费来弥补的，换句话说就是工人在过度劳动中会加重对身体的损害从而导致早衰，从而过早失去劳动能力。我们去工厂看看就会发现工人普遍显老，二十岁出头的青年看起来有三十岁的样子。夜班加重了这种衰老，而早衰不属于职业病，也就无法获取赔偿。并且过度劳动更容易得各种疾病，最后反过来还得花钱治病。工人会有种感觉，根本存不下钱。这里插一句，很多人埋怨青年工人乱花钱，吃吃喝喝，不知道节省，但朝不保夕的生活怎么让他们对生活产生乐趣和希望呢？

关于两班倒，笔者最近了解到菱格的其他车间也存在，也是八点到八点，不过菱格每一个礼拜都倒班，每次倒班休息24小时。通过菱格的倒班笔者发现两班倒每次倒班期间虽然连续休息24小时，但实际上却相当于休息半天而不是一天。通过下面图表（把每一个礼拜倒班改为两天倒班），我们发现甲组两次倒班之后的第五天，才有一个完整的白班和晚班都不会工作的24小时，而从第六天开始又是一个新的周期循环。因此，实际上两班倒倒两次班才相当于休息了一天。由此，前面谈到的欧菲光月底倒班休息两天，实际上仅仅是休息了一天半，但是只要是48小时连着，工厂就会说自己放了两天假。另外，从甲乙组的工作时间合并来看，整个工厂只有第三天的白班和第五天的晚班会停工12小时，由此也能说明倒班期间虽然连续休息24小时，但实际上仅仅是休息半天。

相比那些休息时间很少的工厂，南昌也有休息时间较长的工厂，例如江西最大的国企江铜。笔者的一位朋友在江铜某下属公司做过操作工，工作时间安排是三班两倒，也是白班、晚班八点到八点，白班2天，晚班2天，休息2天，以6天为一个周期，每月可以休息10天。江铜会有那么长的休息是有原因的，据他介绍，他所在的江铜下属公司工作比较累，偏向于重体力劳动，而且操作具有一定危险性，疲劳操作容易失误，造成安全事故；另外一方面是由于工作环境比较差，有比较严重的粉尘和巨大的噪音，长时间在这种环境下工作非常容易导致各种职业病，所以需要及时换一个环境休息。看看，工人休息时间长的工作，是工作具有直接损害身体的原因导致的，当然也是老板精打细算的结果（安全事故、工伤、职业病损失更大），良心老板是不存在的（如果硬要相对黑厂来比较的话，算是良心老板）。

为什么要倒班？

我们在很多工厂所遇到的倒班，大部分不是生产性质所决定的倒班，而仅仅为了追逐利润，牺牲工人健康为代价而实行倒班的。这个秘密在哪里呢？一方面，倒班可以使工厂机器不停下来，加快资本的周转，把投入生产的机器厂房等固定资本周转回来，减少固定资本的自然损耗和无形损耗。通俗地说，就是你家里买了个电器，放在那里十年不用，再拿出来也很可能已经不能用了；就算能用，价值也因为更新换代相对减少了很多，这说明机器即使不开动也是有损耗的，经济学把这种损耗叫自然损耗和无形损耗。对老板来说，减少自然损耗和无形损耗就能够提高利润率。另一方面，倒班可以节省机器厂房等固定资本的投入，从而吸纳更多的工人在有限的工作场所进行生产，创造更多的利润。

除了这种主要的倒班之外，也有一些行业是因为生产性质的原因不得不实行倒班制，比如冶炼业，他们的设备在每一次开启时需要耗费的能源都很大，因此不允许总是关关停停；水电煤气公司夜间应对意外的值班人员；一些工厂夜间还要留一些监测人员，防止意外事故等。另外就是一些服务行业比如医院的急救科、妇产科和病房必须要留有一些医护人员，还有就是网吧、宾馆、火车站等等24小时都要营业的地方，就必须实行倒班。

显而易见，当前社会存在的倒班制，主要是为了追逐利润的非生产性质的倒班，而生产性质的倒班是很少的。

现实的解决办法：五班三倒

从工人立场来看，工人们应该反对非生产性质的倒班，因为这种倒班是牺牲工人的健康，来成全老板的利润。我们工人要意识到倒班制有害于全体工人，明确反对非生产性质的倒班，就算生产性质的倒班也要增加工人的休息时间，并且提高对工人上夜班的补偿。具体来说，国家应当站在工人的立场上而非片面强调GDP的增长，通过制定法律，明文禁止非生产性质的倒班，实行生产性质的倒班则要实行五班三倒，也就是工作8小时，休息32个小时。五班三倒在一些需要连续生产的国企比如电厂能看到，但私企却少有见到，同样是企业，说明五班三倒在现阶段是有现实性的。但是这种现实最终需要依靠我们工人自己的力量去实现，认识倒班的危害，团结起来，去找工会主席或厂长“商量”一下，也许就会有效果。唯有这样，才能改善我们工人的生存现状，争取我们自己的利益。