如何做好压力管理工作（职场压力管理系列第3篇）

如何做好压力管理工作（职场压力管理系列第3篇）本课程针对基层主管遇到的压力进行分析，找出根源，提出选择，面对还是逃避压力受压力值的影响。接着，针对基层主管的时间压力、人际环境压力以及环境压力，分别提出了缓解压力的方法。一个好的主管不仅需要懂得压力缓解的技能，也要懂得运用一些领导艺术来帮助自己更好的进行管理工作。课程最后，我们还学习了六种不同的领导艺术。被授权者如果完成的好就讲，不好也需要罚。包括任务本身是什么，需要承担的职责有哪些，并且有哪些权利被赋予。可以提醒被授权者在过程中可能遇到的困难以及解决的途径。授权出去的工作，可不是扔东西，扔掉完事。还要监督被授权者的工作进度。当偏离目标时，及时纠正。

学习完本课程，学员将了解到基层主管面临的三个主要压力源及有针对性的应用主管的自我压力管理方法进行压力管理。其实一个主管的压力主要来源于三个方面，他们分别是时间压力、人际碰撞压力以及环境压力，你碰到的就是前两种。基层主管的压力分别为时间压力、人际碰撞压力以及环境压力。

企业的管理者就更应该善用授权。你是否想知道如何授权呢？授权的步骤一共有六个。

因为有些工作是管理者本身的职责所在，具有不可替代性，需要慎重权衡。

可以通过被授权者具不具备相关技能，是否有意愿做这项工作来实现。

包括任务本身是什么，需要承担的职责有哪些，并且有哪些权利被赋予。

可以提醒被授权者在过程中可能遇到的困难以及解决的途径。

授权出去的工作，可不是扔东西，扔掉完事。还要监督被授权者的工作进度。当偏离目标时，及时纠正。

被授权者如果完成的好就讲，不好也需要罚。

本课程针对基层主管遇到的压力进行分析，找出根源，提出选择，面对还是逃避压力受压力值的影响。接着，针对基层主管的时间压力、人际环境压力以及环境压力，分别提出了缓解压力的方法。一个好的主管不仅需要懂得压力缓解的技能，也要懂得运用一些领导艺术来帮助自己更好的进行管理工作。课程最后，我们还学习了六种不同的领导艺术。