现实生活中的有趣的边际效用递减（怎么利用边际递减效应高效学习和工作）

现实生活中的有趣的边际效用递减（怎么利用边际递减效应高效学习和工作）此时他已经有饱腹感了，但碍于是总统的邀请，他仍然表达谢意慢慢吃了起来，但心里已经开始在想：还会不会有第四块？然后在他即将吃完第二块的时候，第三块一模一样的三明治再次被端上来摆在他的面前。这位记者欣然答应了。吃第一块三明治前他稍微有一点饿，并且他觉得能得到总统邀请，这是他的无上荣耀，他吃得很满足，整个过程很是享受。当他吃完第一块的时候，总统又为他递上第二块同样的三明治。他在对总统致谢后继续享用，但此时他已经不那么饿，对于三明治的渴望已经不如第一块那么强烈，开始更多的留意到这块三明治是不是他喜欢的口味。

我们先不直接解释什么是“边际效应”，先讲一个关于罗斯福总统的故事。

富兰克林·德拉诺·罗斯福是美国第32任总统，且是美国历史上首位任期最长，唯一连任四届的总统。

当他第四次当选总统以后， 有位记者曾问他：“ 罗斯福先生，请问您能谈一下第四次当选总统是什么感受吗？”

罗斯福总统说：“在我回答您这个问题前，可否邀请您吃三明治？”

这位记者欣然答应了。

吃第一块三明治前他稍微有一点饿，并且他觉得能得到总统邀请，这是他的无上荣耀，他吃得很满足，整个过程很是享受。

当他吃完第一块的时候，总统又为他递上第二块同样的三明治。他在对总统致谢后继续享用，但此时他已经不那么饿，对于三明治的渴望已经不如第一块那么强烈，开始更多的留意到这块三明治是不是他喜欢的口味。

然后在他即将吃完第二块的时候，第三块一模一样的三明治再次被端上来摆在他的面前。

此时他已经有饱腹感了，但碍于是总统的邀请，他仍然表达谢意慢慢吃了起来，但心里已经开始在想：还会不会有第四块？

如他所料，第四块三明治恰到好处地在他第三块即将吃完的时候被端了上来。他此时望着那块三明治，不由自主地皱起眉头，不知道自己是接着吃还是应该出言谢绝。一脸茫然的他完全不明白总统这样做是出于什么原因。

片刻后，罗斯福总统忽然开口对他说：“我想你此时吃掉第四块三明治，就不用我再回答你刚才的提问了，你自己应该已经感同身受了。”

这就是边际递减效应，它来源于经济学。指的是每多消耗一个单位的商品，所能带来的新增的享受在递减。当这位记者吃第一块三明治的时候，他自身对三明治有相对强烈的需求感，因而他很享受，第二块这种享受还能一定程度持续，但已经开始减弱，直到第三块，第四块，他对三明治的需求已经越来越小，甚至是不再需要。

你可以试着回想一下，当我们长时间学习一门课程或从事一项工作的时候，我们的大脑是不是因为边际递减效应的关系而逐渐表现出对知识刺激或接收的不敏感。如果我们继续投入时间强迫自己集中注意力，此时不仅效率得不到提高，甚至可能逐渐心生反感和抵触，一步步导致偏科、厌学、弃学的恶性循环。那么应该怎么反向利用边际递减效应来提高效率呢？

接下来是我的几点建议：

一、根据内容将连续的工作或学习时间划分成多个区段，不同（形式）内容交替进行。比如你今天要复习语文、数学、英语三门课各一章节，常规的方式是单独完成各科的一章内容，然后复习另一科。如果语文的一章内容特别多、特别难，当你复习完之后估计会毫无心思复习另外两科。所以，我们根据三门课内容和（工作）形式或难易程度再划分为合适的区块，按照难易和形式不同彼此穿插。这样可以充分调动大脑的不同区域，从而最大化提高效率。

二、设置梯度激励。利用激励手段来引导学习可能大家都会，但如果你每次给予的奖励是相同的，就像吃三明治一样，吸引力就会逐渐下降。所以，建议根据结合区块划分模式对学习或工作内容周期或难易程度设置梯度激励或不同形式叠加奖励，始终将激励的边际效应维持在最高水平。

三、组队比赛模式。我们经常说三个臭皮匠顶个诸葛亮，就是这个道理。就像一个人重复吃三明治一样，一个人在面对一个问题的时候很容易受到思路的局限而走入死胡同，如果有参与伙伴，不论是合作或是竞争都可能促使他从不同角度去解决问题，从另一个角度避免边际递减效应。后面两点对于小朋友培养效果更为明显。

以上是个人的一点经验，如果你有更好的建议，欢迎相互交流。