如何保持长时间高效率工作（如何消除懒惰轻松愉快工作）

如何保持长时间高效率工作（如何消除懒惰轻松愉快工作）在你感到懒惰之前你做了什么?你什么时候有偷懒的感觉?　　如果你找到了你的激情，并做了你最喜欢做的工作。你是赢家，别再偷懒了。但不幸的是，大多数人都没有追随自己的激情，也没有做自己最喜欢做的工作。因为他们有很多责任，或者他们还在寻找他们的人生目标。　　如果你是那种不做你最喜欢做的工作的人，就想想你每天生活中的懒惰时光吧。

我们都喜欢享受更舒适、更愉快的东西。例如，我们喜欢坐在沙发上看我们最喜欢的电影或电视节目，同时吃着垃圾食品。

例如，有些人在工作时数手指，然后等到工作结束。然后尽量使用最好的路线，避免交通堵塞，开快车回家。那时他们就不会感到懒惰，变得更有效率，不再懒惰，对吧?

所以这些人做出了明智的决定来享受那个舒适的时刻。这个故事可能也和我们有关。

也许，如果你能改变你的思维模式，找到更愉快、更有效率的时刻，你就能通过努力工作来实现那个快乐时刻，从而停止懒惰。

　　如果你找到了你的激情，并做了你最喜欢做的工作。你是赢家，别再偷懒了。

但不幸的是，大多数人都没有追随自己的激情，也没有做自己最喜欢做的工作。因为他们有很多责任，或者他们还在寻找他们的人生目标。

　　如果你是那种不做你最喜欢做的工作的人，就想想你每天生活中的懒惰时光吧。

你什么时候有偷懒的感觉?

在你感到懒惰之前你做了什么?

懒惰是因为睡眠不足吗?

你有很多工作要做吗?所以你担心了，想多了?

　　问问自己这些问题，然后清楚地知道为什么以及什么时候你会感到懒惰。因为在你试图理解如何摆脱懒惰之前，你必须明白为什么你会感到懒惰。现在，是时候了解如何停止懒惰了。

　　我们在一天中都有精力充沛和懒散的时刻。因此，我们可以遵循日常惯例，避免那些懒惰的时间段，在一天中最好的时间保持高效。

这里有一些方法来创建和管理日常惯例，停止懒惰，把事情做好。

　　找到你的睡眠时间类型

即使我们有8个小时的睡眠，有时，我们感到疲倦和懒惰的白天。根据睡眠专家的说法，所有人都有睡眠时型模式。这意味着，我们都有高效的时间，也有低效的时间。这取决于我们的年龄、睡眠模式和整体行为。有四种睡眠类型

熊

狮子

海豚

狼

　　所以我们必须了解我们的时间类型。然后根据这个模式调整和组织我们的日常生活。然后你就会明白你需要遵循什么样的常规来摆脱懒惰或停止懒惰。

　　我希望你理解你的睡眠时间型。现在找到你一天中最有效率的时间，开始做你必须完成的懒惰项目或事情。

　　此外，创建一个与你的睡眠模式相一致的高效的早晨例行程序。你的早晨是高效度过一天的关键。如果早上你被消极包围着，你一整天都会经历消极。这种消极的态度不会让你停止懒惰。

　　管理待办事项清单将帮助你摆脱懒惰，管理你的任务。基本上，如果你有很多工作要做，你会感到压力很大，会过度考虑从哪里开始，先做什么。当你一直想着工作量的时候，你会感到懒惰，并试图逃避所有的工作。

所以你必须停止思考所有这些工作，如果你有能力在那一刻选择正确的任务，它将帮助你停止懒惰。所以，试着找出这种工作量对你的心态的影响。