宝宝一般什么时候会有睡眠信号？宝宝这4个表现说明是典型的睡眠疾病

宝宝一般什么时候会有睡眠信号？宝宝这4个表现说明是典型的睡眠疾病另一个原因就是宝宝可能醒了，因为初生婴儿的睡眠周期比较短，在两个睡眠周期交替时期宝宝会有短暂的清醒时间，这时候翻个身、发出哼哼唧唧的声音就代表着宝宝要进入下一个睡眠周期了。所以，1岁以内的小宝宝们在睡眠期间做出的表情和反应很有可能都是无意识的，没有任何意义，通俗点说就是瞎动弹。接下来真真领着妈妈们来看看宝宝做梦的真相究竟是什么吧！首先我们来看一段度娘对“梦”的解释。也就是说组成梦境的元素来自于现实生活中的的记忆与知识，算是一种复杂的高水平认知活动了，而1岁以内的小宝宝神经系统还没有发育完全，他们虽然在醒着的时候虽然可以感受外界的事物，但是大脑还没有发育到可以储存足够多的记忆来织造出具体的梦境，这也解释了为什么大多数人都不会拥有婴儿时期的记忆。

大家好，这里是妈妈网独家专栏【真的妈】的第024篇辟谣文章，我们致力于粉碎一切孕育谣言，让妈妈们在生娃带娃路上少踩坑，一定要持续关注我们哦！

很多小宝宝在睡觉时表情很丰富，一会儿笑、一会儿撇嘴皱眉头，有时候还哼哼唧唧，兴头上还会对着空气比划两拳头。

看着这般情景，走严格路线的妈妈陷入沉思：睡个觉还有这么多动静，会不会影响睡眠质量？走母爱光芒万丈路线的妈妈则开始YY：宝贝笑得这么甜是不是梦见我了？

真真作为龟毛路线的“领头妈”，带着“宝宝睡觉究竟会梦见啥”的原始疑问，查阅了一下资料，发现原来月龄小的宝宝根本就不会做梦。

接下来真真领着妈妈们来看看宝宝做梦的真相究竟是什么吧！

1岁以内宝宝不会做梦

首先我们来看一段度娘对“梦”的解释。

也就是说组成梦境的元素来自于现实生活中的的记忆与知识，算是一种复杂的高水平认知活动了，而1岁以内的小宝宝神经系统还没有发育完全，他们虽然在醒着的时候虽然可以感受外界的事物，但是大脑还没有发育到可以储存足够多的记忆来织造出具体的梦境，这也解释了为什么大多数人都不会拥有婴儿时期的记忆。

所以，1岁以内的小宝宝们在睡眠期间做出的表情和反应很有可能都是无意识的，没有任何意义，通俗点说就是瞎动弹。

另一个原因就是宝宝可能醒了，因为初生婴儿的睡眠周期比较短，在两个睡眠周期交替时期宝宝会有短暂的清醒时间，这时候翻个身、发出哼哼唧唧的声音就代表着宝宝要进入下一个睡眠周期了。

原来睡得香笑得甜的宝宝压根没有梦到爸爸妈妈，是不是有点失望了呢？

其实随着年龄慢慢增长，宝宝的神经系统逐渐发育完善，就会开始有做梦的能力。调查研究表明，3-5岁宝宝会慢慢开始出现短暂的、碎片化的梦境，梦境的内容单一且无聊，通常是一只动物或者只是静静待着的自己。5岁以后，宝宝的梦会逐渐变长，不再是零碎的画面，而是产生了一些具体情节和情绪，会慢慢向成年人的梦境靠拢。

宝宝不做梦的时候在做什么

跟一些妈妈交流多了会发现，大家会谈到自己的宝宝容易做噩梦，比如晚上突然醒来，尖叫并哭得撕心裂肺，怎么也止不住，因为哭声凄惨很容易让人认为是做噩梦了。

真真上面有提到，如果是1岁以内的小宝宝，还不具备做梦的能力，更别说是噩梦了。其实，这类情况统称为“夜惊”，并不是因为宝宝梦到恐怖的事情。

夜惊通常发生在宝宝入睡2小时之内，之所以会出现这种情况是因为宝宝的睡眠模式还不成熟，另外的情况可能是你的宝宝超重了或者扁桃体肥大导致宝宝在睡眠里呼吸暂停，从而惊醒。是的，这些原因和宝宝做梦都没有任何关系。

需要注意的是，如果宝宝反复夜惊，妈妈们就要考虑是不是宝宝的作息时间长期不规律，对于过度劳累的宝宝，可以让他们睡得多一点来缓解夜惊，比如把宝宝的上床时间提前30分钟。

小宝宝的睡眠较于成年人来说时间要长很多，在这漫长的睡眠过程中，不做梦的他们都在干些什么呢？

研究表明，小宝宝在睡眠期间会反复练习白天经历和学习到的信息，慢慢形成一套自己的认知方式，同时在生理上在生长发育，清除体内累积的代谢废物……这样看来，小宝宝睡觉时还挺忙的，就也顾不上做梦了。

你可能对做梦和疾病有什么误解

妈妈也要注意，如果宝宝睡觉期间过于“活跃”，以下这些异常情况，要警惕疾病找上宝宝。

1.撞头和摇晃身体

大约5%-10%的宝宝在出生后的8个月开始，会出现入睡前摇晃脑袋或者用脑袋碰撞别的物体的现象，男生多于女生，这种情况一般在宝宝4岁前就会停止，如果4岁后仍未停止，就要去医院检查是否有潜在的精神系统疾病。

2.打鼾和张嘴呼吸

打鼾有一定的遗传因素，但通常最主要的原因是宝宝呼吸道周边的腺体发生病变，例如扁桃体或腺样体发炎。如果宝宝长期打鼾影响到白天到额情绪和表现，妈妈们就要引起重视，可以带宝宝到医院做检查。

3.肛门瘙痒

如果宝宝总是在夜间挠小屁屁，严重时还会吧皮肤抓破导致皮出血，引起皮疹、湿疹等疾病，很可能是得了绕虫病。绕虫病在婴幼儿群体中较为常见，妈妈可以通过观察宝宝肛门周围或大便里有无灰白色线状虫子来判断是不是绕虫病。

4.出汗易惊醒

如果宝宝睡眠不踏实，易惊醒，尤其是夜间好哭闹，并且额上汗如雨下，有可能是患了佝偻病，多见于6个月以内宝宝。妈妈可以通过给宝宝加强户外活动，接受日光照射来补充维生素D，但引起佝偻病的生理原因可能会比较复杂，有必要还是需要咨询医生。