炖什么汤好喝又养颜（滋补养颜又健康）

炖什么汤好喝又养颜（滋补养颜又健康）7、中火热锅加入豆油，把盒子依次摆入，底部煎上色后翻面，另一面也上色后继续翻面，再各翻一次面后，盒子就可以出锅6、把面揉成长条，切成30克左右的面剂，擀成圆片，包入馅料，对折收口捏紧。3、把控干水的韭菜切碎，倒入10克玉米油拌匀（防止韭菜出水），加入3克十三香，4克盐（可根据个人口味加）4、把4个鸡蛋打散，锅中加入豆油把鸡蛋炒碎5、把炒好的鸡蛋碎直接倒入韭菜上，再加入1勺蚝油，搅拌均匀

初一饺子，初二面，初三盒子往家转……

By 胖胖的瘦妈妈

用料

• 面粉 400g
• 开水 280克
• 韭菜 260克
• 鸡蛋 4个
• 盐 4克
• 十三香 3克
• 蚝油 1勺
• 玉米油 10克
• 豆油 适量

做法步骤

1、韭菜清洗干净，控干水

2、在400克面粉中加入280克开水，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒面30分钟

3、把控干水的韭菜切碎，倒入10克玉米油拌匀（防止韭菜出水），加入3克十三香，4克盐（可根据个人口味加）

4、把4个鸡蛋打散，锅中加入豆油把鸡蛋炒碎

5、把炒好的鸡蛋碎直接倒入韭菜上，再加入1勺蚝油，搅拌均匀

6、把面揉成长条，切成30克左右的面剂，擀成圆片，包入馅料，对折收口捏紧。

7、中火热锅加入豆油，把盒子依次摆入，底部煎上色后翻面，另一面也上色后继续翻面，再各翻一次面后，盒子就可以出锅

8、酥香咸鲜

小贴士

1、韭菜切好后一定要先用油拌匀之后再加入调料，以免韭菜出水 2、煎盒子时要注意火候，避免盒子煎糊

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