蜂蜜的正确吃法功效(蜂蜜的五种妙用)
蜂蜜的正确吃法功效(蜂蜜的五种妙用)5、蜂蜜 大米 香蕉=防便秘菊花3克、枸杞10克泡水后,加入2勺蜂蜜。可明目养血。3、蜂蜜 牛奶=增强抵抗力早起在牛奶中加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用。4、蜂蜜 菊花 枸杞=防眼干
1、蜂蜜 梨=缓解干燥上火
梨蒸水,加入2勺蜂蜜,可达到润肺润燥的功效。
2、蜂蜜 金银花=减轻感冒症状
金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水,加入2勺蜂蜜。
3、蜂蜜 牛奶=增强抵抗力
早起在牛奶中加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用。
4、蜂蜜 菊花 枸杞=防眼干
菊花3克、枸杞10克泡水后,加入2勺蜂蜜。可明目养血。
5、蜂蜜 大米 香蕉=防便秘
大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬成粥,加入香蕉段和蜂蜜,放凉后食用。
图文综合于网络