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蜂蜜的正确吃法功效(蜂蜜的五种妙用)

蜂蜜的正确吃法功效(蜂蜜的五种妙用)5、蜂蜜 大米 香蕉=防便秘菊花3克、枸杞10克泡水后,加入2勺蜂蜜。可明目养血。3、蜂蜜 牛奶=增强抵抗力早起在牛奶中加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用。4、蜂蜜 菊花 枸杞=防眼干

1、蜂蜜 梨=缓解干燥上火

梨蒸水,加入2勺蜂蜜,可达到润肺润燥的功效。

蜂蜜的正确吃法功效(蜂蜜的五种妙用)(1)

2、蜂蜜 金银花=减轻感冒症状

金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水,加入2勺蜂蜜。

蜂蜜的正确吃法功效(蜂蜜的五种妙用)(2)

3、蜂蜜 牛奶=增强抵抗力

早起在牛奶中加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用。

蜂蜜的正确吃法功效(蜂蜜的五种妙用)(3)

4、蜂蜜 菊花 枸杞=防眼干

菊花3克、枸杞10克泡水后,加入2勺蜂蜜。可明目养血。

5、蜂蜜 大米 香蕉=防便秘

大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬成粥,加入香蕉段和蜂蜜,放凉后食用。

图文综合于网络

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