体质虚弱煲什么汤最好（身体虚弱就喝这碗汤）
体质虚弱煲什么汤最好（身体虚弱就喝这碗汤）【小提示】：热底的人少喝点，怕燥！而且切记经期期间不要喝啊，会加大出血量的哦！做为姨妈走后补血特别有效，平时也可以做为补气血汤来服用~这个用量都随意，哪样喜欢多点就多放些！一碗下肚感觉全身都是血力无限啊！3、烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟；4、将冰糖或红糖放入，待糖融化；5、打入鸡蛋，不用搅拌，小火煮约5分钟鸡蛋成荷包蛋后即可。
做为女人，就应该对自己好一点，各种滋补的汤汤水水要多吃一点，今天分享一道我非常喜欢喝的滋补汤水，快手好做。记得小时候我的气血都比较弱，所以妈妈经常为我做这道桂圆红枣鸡蛋甜汤，此汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血，非常适合现在这个季节喝，无论是熬夜还是生理期过后都能有很好的滋补效果，还可以疏通气血，使面部白里透红哦。做法非常简单，爱美的小仙女赶快get起来～
【材料】：红枣 1把、莲子 1把、桂圆 8克、鸡蛋 1~2个、冰糖或红糖 适量
【做法】：1、红枣、桂圆和莲子清洗干净后放进汤锅里；
2、倒入足量的清水；
3、烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟；
4、将冰糖或红糖放入，待糖融化；
5、打入鸡蛋，不用搅拌，小火煮约5分钟鸡蛋成荷包蛋后即可。
做为姨妈走后补血特别有效，平时也可以做为补气血汤来服用~这个用量都随意，哪样喜欢多点就多放些！一碗下肚感觉全身都是血力无限啊！
【小提示】：热底的人少喝点，怕燥！而且切记经期期间不要喝啊，会加大出血量的哦！
