长期有糖尿病的人能活多久(糖尿病一般能活多少年)
长期有糖尿病的人能活多久(糖尿病一般能活多少年)3.餐后2小时血糖:是饭后2小时血糖水平,要注意的是,餐后2小时是指从吃第一口饭到满2小时为止,而不是吃完饭后的2小时。2.餐前血糖:是指中餐和晚餐前的血糖测定,主要用于治疗中病情的监测。二是日常控制血糖,管住嘴、迈开腿。《中国居民膳食指南(2016)》推荐每日摄入盐少于6克,《柳叶刀》认为最佳标准在3克左右,而据统计,2012年的统计调查显示,中国居民每日摄入盐的平均量在10.5克,远远超过6克。糖尿病和高血压互为因果,因此建议大家低盐饮食,当然,控糖是关键的第一步。同时经常参加适当的体育活动可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。1.空腹血糖:测量早上6-7点时血糖。主要反应在基础状态下,8~10小时内无任何热量摄入时的血糖水平,适用于血糖水平很高或有低血糖风险时的监测。
糖尿病因为是一种慢性疾病,在后期控制好血糖是很有必要的,因为并发症的轻重直接影响患者的寿命。那么得了糖尿病是不是一定意味着寿命就会缩短呢?
根据英国在2010年发表的一项研究表明,I型糖尿病患者比预期寿命缩短了20年,II型糖尿病患者比预期寿命缩短了10年左右。这个结论还是挺吓人的,但我们要正确看待糖尿病,当然也要根据个人的身体状况来确定。
糖尿病本身并不可怕,可怕的是出现了糖尿病的并发症。只要把血糖控制在正常范围内,就可以预防和减少并发症的产生,从而延长寿命。
控制血糖是糖尿病患者最重要的任务一是要遵循医嘱,按时用药,不要轻易停服或者改变治疗方案!
二是日常控制血糖,管住嘴、迈开腿。《中国居民膳食指南(2016)》推荐每日摄入盐少于6克,《柳叶刀》认为最佳标准在3克左右,而据统计,2012年的统计调查显示,中国居民每日摄入盐的平均量在10.5克,远远超过6克。
糖尿病和高血压互为因果,因此建议大家低盐饮食,当然,控糖是关键的第一步。同时经常参加适当的体育活动可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。
测血糖5个黄金时间1.空腹血糖:测量早上6-7点时血糖。主要反应在基础状态下,8~10小时内无任何热量摄入时的血糖水平,适用于血糖水平很高或有低血糖风险时的监测。
2.餐前血糖:是指中餐和晚餐前的血糖测定,主要用于治疗中病情的监测。
3.餐后2小时血糖:是饭后2小时血糖水平,要注意的是,餐后2小时是指从吃第一口饭到满2小时为止,而不是吃完饭后的2小时。
4.睡前血糖:一般指21~22时的血糖值,是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据。
5.夜间血糖:若早餐前血糖高,可以通过监测夜间血糖了解高血糖发生在夜间还是凌晨,早餐前血糖高的原因是否黎明现象等。时间点可以是0时、2时、4时、6时。
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