怎么缓解颈椎与后脑连接处痛（颈椎后脑勺不舒服）

怎么缓解颈椎与后脑连接处痛（颈椎后脑勺不舒服）一、你的治疗不对我给他的治疗是，继续做颈椎侧面的筋膜肌肉松解，加强自我的锻炼。你的治疗是一成不变吗？是否在不断的调整呢？这次过来面诊的时候，给他复查了颈椎的片子，基本上颈椎的错位纠正了，为什么还是有症状呢？其实还一个问题，可能你没有注意，筋膜的问题，因为他在当地治疗都是颈椎后侧的治疗这种不舒服更多的是颈椎侧面的问题，你可能会问为什么？这与你的颈椎不良姿势造成有关

文/李国民

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第266篇原创文章。

1、你被后脑勺不舒服困扰多久了？​

昨天有个朋友从长沙跑过来看病，他的症状主要就是后脑勺不舒服，胀痛，头皮紧

他治疗了将近1年左右，他刚刚开始咨询我的时候，我考虑颈椎关节的错位，告诉他去纠正这个错位

这次过来面诊的时候，给他复查了颈椎的片子，基本上颈椎的错位纠正了，为什么还是有症状呢？

其实还一个问题，可能你没有注意，筋膜的问题，因为他在当地治疗都是颈椎后侧的治疗

这种不舒服更多的是颈椎侧面的问题，你可能会问为什么？这与你的颈椎不良姿势造成有关

我给他的治疗是，继续做颈椎侧面的筋膜肌肉松解，加强自我的锻炼。你的治疗是一成不变吗？是否在不断的调整呢？

2、后脑勺不舒服为什么治疗没有效果

一、你的治疗不对

记得前几个月，有个四川的朋友，也是后脑勺的不舒服，他的不舒服9年了，他在当地做了小针刀、敷膏药、基本上医院有的都做了，症状依然没有好转

我当时也是告诉他，试试看，当时我给他做了3次的治疗，因为以前他的治疗都是在不舒服的位置做的

当时给他评估的时间用了蛮久，我给他的治疗就是在颈椎侧面，我给他他治疗方法用了另外一种。

当场做完后，基本没有什么效果，第二天他过来找我的时候，他的症状至少缓解了一半以上。

所以只要的诊断正确，评估准确，选择正确的治疗，你的治疗一定会有效

二、你没有加强颈椎训练

不管你的颈椎问题是什么？有一个问题是绝对存在的，那就是你的颈椎深层的肌肉是没有力量的

所以无论何时，你颈椎的深层肌肉训练，都是必须要做的，如果你不做，没有彻底的治疗好的

三、没有避免不良的姿势

你在做治疗的过程中，或者说你治疗好转后，你有注意你的姿势吗？我相信你肯定没有去避免你的姿势

因为你会觉得你的颈椎治疗好了，该低头工作就低头工作，该低头玩手机就玩手机，你觉得这样你的颈椎毛病会不复发吗？你的治疗疗效会持续久吗？

3、如何正确的搞定后脑勺不舒服

一、明确你的后脑勺胀的原因

后脑勺不舒服，不管你是胀痛还是头皮紧麻，有一点是必须要弄清楚，那就是找到你这个症状的原因

如果不找到原因，不找到问题出在哪个关节，哪个肌肉，那么你的治疗是没法彻底治好，甚至是没有任何效果

后脑勺最常见的原因无非就是关节的错位或筋膜的问题，往这两个方向去找原因，一定可以找对，需要你的医生细致的评估

二、做正确的治疗

当你的后脑勺不舒服出现问题的时候，你去看医生，我相信你也会和文章开头那位患者一样，你说你什么治疗都做了，还是没效

你真的什么治疗都做了吗？治疗是一方面，还有你的治疗位置是否做对了

对于筋膜、关节的问题治疗都有：美式整脊、浮针、筋针等等，你确定你都做了吗？

三、选择有效的自我锻炼方法

你做了颈椎的锻炼吗？估计你大部分时间是在劳损你的颈椎，李医生我推荐你去游泳、打羽毛球这些你都有去做

估计你没有去做，你都不去锻炼，不去预防你的颈椎病，你的症状可能不加重吗？不要怨天尤人！

你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？

如果你有颈椎的一些问题，点击文章下方↓↓↓↓了解更多，我会给你一些好的方法和建议。