芙蓉茶功效和作用（芙蓉茶的6种好处）
芙蓉茶功效和作用（芙蓉茶的6种好处）几项研究发现，芙蓉茶可能会降低收缩压和舒张压在大鼠的一项研究中，芙蓉提取物增加了抗氧化酶的数量，减少了高达92％的自由基的有害影响。芙蓉有几百种不同种类的地点和气候，但木槿沙枣最常用来制作芙蓉茶抗氧化剂是有助于抵抗称为自由基的化合物的分子，会对细胞造成损害。芙蓉茶含有丰富的强力抗氧化剂，因此可以帮助防止自由基积聚造成的损害和疾病。
芙蓉茶是一种通过在沸水中浸泡芙蓉植物的部分而制成的凉茶。
它具有类似于蔓越莓的酸味，可以享受热和冷。
芙蓉有几百种不同种类的地点和气候，但木槿沙枣最常用来制作芙蓉茶。
研究发现了与芙蓉茶相关的一系列健康益处，表明它可以降低血压，抗击细菌，甚至有助于减肥。
芙蓉有几百种不同种类的地点和气候，但木槿沙枣最常用来制作芙蓉茶
包装抗氧化剂抗氧化剂是有助于抵抗称为自由基的化合物的分子，会对细胞造成损害。
芙蓉茶含有丰富的强力抗氧化剂，因此可以帮助防止自由基积聚造成的损害和疾病。
在大鼠的一项研究中，芙蓉提取物增加了抗氧化酶的数量，减少了高达92％的自由基的有害影响。
几项研究发现，芙蓉茶可能会降低收缩压和舒张压
可能有助于降低血压芙蓉茶最令人印象深刻和众所周知的好处之一就是可以降低血压。
随着时间的推移，高血压会给心脏带来额外的压力，并使其减弱。高血压也与心脏病风险增加有关。
几项研究发现，芙蓉茶可能会降低收缩压和舒张压。
在一项研究中，65名高血压患者服用芙蓉茶或安慰剂。六周后，与安慰剂相比，喝芙蓉茶的人收缩压明显下降。
同样，2015年对五项研究的回顾发现，芙蓉茶的收缩压和舒张压均分别降低了7.58 mmHg和3.53 mmHg。
虽然芙蓉茶可能是帮助降低血压的安全和自然的方法，但不建议那些服用氢氯噻嗪（一种用于治疗高血压的利尿剂），因为它可能与药物相互作用。
可以帮助降低血脂水平除了降低血压，一些研究发现芙蓉茶可能有助于降低血脂水平，这是心脏病的另一个危险因素。
在一项研究中，60名糖尿病患者获得了芙蓉茶或红茶。一个月后，喝了芙蓉茶的人经历了“好”的高密度脂蛋白胆固醇，降低了总胆固醇，“坏”的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。
对代谢综合征患者的另一项研究显示，每天服用100毫克芙蓉提取物可降低总胆固醇和增加“良好”高密度脂蛋白胆固醇。
然而，其他研究已经产生了芙蓉茶对血液胆固醇影响的相互矛盾的结果。
事实上，对包括474名参与者在内的六项研究进行的回顾总结认为，芙蓉茶不能显着降低血液胆固醇或甘油三酯水平。
此外，大多数研究显示，芙蓉茶对血脂水平的益处仅限于具有代谢综合征和糖尿病等特殊疾病的患者。
需要进行更大规模的研究来检测芙蓉茶对血液胆固醇和甘油三酯水平的影响，以确定其对普通人群的潜在影响。
可以促进肝脏健康从产生蛋白质到分泌胆汁分解脂肪，你的肝脏对你的整体健康至关重要。
有趣的是，研究表明，芙蓉可能会促进肝脏健康，并有助于保持高效工作。
一项对19名超重人群的研究发现，服用芙蓉提取物12周可改善肝脏脂肪变性。这种情况的特点是脂肪堆积在肝脏，这可能导致肝衰竭。
仓鼠的一项研究也证实了芙蓉提取物的肝脏保护特性，显示用芙蓉提取物治疗可以降低肝脏损伤标志物。
另一项动物研究报告说，给予大鼠芙蓉提取物可使肝脏中几种药物解毒酶的浓度增加65％。
然而，这些研究都评估了芙蓉提取物的效果，而不是芙蓉茶。需要进一步的研究来了解芙蓉茶对人体肝脏健康的影响。
需要更多的研究来确定芙蓉茶如何影响人体的体重减轻
可以促进减肥几项研究表明，芙蓉茶可能与体重减轻和防止肥胖有关。
一项研究给了36个超重参与者木槿提取物或安慰剂。12周后，芙蓉提取物减少体重，体脂肪，体重指数和髋关节比。
一项动物研究有类似的发现，报告说给予肥胖小鼠芙蓉提取物60天导致体重减轻。
目前的研究仅限于使用浓缩剂量的芙蓉提取物的研究。需要更多的研究来确定芙蓉茶如何影响人体的体重减轻。
含有可能有助于预防癌症的化合物芙蓉富含多酚，这些化合物已被证明具有强大的抗癌特性。
试管研究已经发现关于芙蓉提取物对癌细胞的潜在影响的令人印象深刻的结果。
在一项试管研究中，芙蓉提取物损害细胞生长，降低口腔和浆细胞癌的侵袭性。
另一项试管研究报告说，芙蓉叶提取物可防止人类前列腺癌细胞扩散。
木槿提取物还显示出高达52％的抑制胃癌细胞中其他试管研究。
请记住，这些是使用大量木槿提取物的试管研究。需要对人类进行研究来评估芙蓉茶对癌症的影响。
芙蓉茶是一种与许多健康益处相关的凉茶。
它也有一个美味的酸味，可以从舒适的厨房制作和享受。
动物和试管研究表明，芙蓉可能有助于减肥，改善心脏和肝脏健康，甚至有助于对抗癌症和细菌。
然而，目前的研究大部分仅限于使用大量木槿提取物的试管和动物研究。需要更多的研究来确定这些好处如何适用于喝芙蓉茶的人。
（来源：优诺丽康编辑部）
