低脂低热量低糖的减肥早餐(低热量低糖低油的健康早餐)
低脂低热量低糖的减肥早餐(低热量低糖低油的健康早餐)5,柔成水滴状4,柔圆再醒个10分钟1,面粉 速发酵母粉 盐 细白砂糖搅拌均匀后再 奶油(软化) 鸡蛋 牛奶=揉成光滑面团。发酵成原来的2倍大。2,中间搓洞分切开如图,再揉成长条状3,分切成8等份
金牛角面包:外形像牛的角而得名,色泽呈金黄色。今天分享的金牛角面包的制作,这版本就是想要低热量、低糖、低油。能毫无顾忌大口吃得过瘾,低热量版依然好吃到拒绝不了的诱惑。越吃越香!
点这里关注@诺霸霸爱美食金牛角面包:外形像牛的角而得名,色泽呈金黄色。
今天分享的金牛角面包的制作,这版本就是想要低热量、低糖、低油。能毫无顾忌大口吃得过瘾,低热量版依然好吃到拒绝不了的诱惑。越吃越香!
材料准备中筋面粉250g,牛奶100g,鸡蛋1个,无盐奶油30g,速发酵母,糖25g,盐1/3小匙,白芝麻
制作步骤1,面粉 速发酵母粉 盐 细白砂糖搅拌均匀后再 奶油(软化) 鸡蛋 牛奶=揉成光滑面团。发酵成原来的2倍大。
2,中间搓洞分切开如图,再揉成长条状
3,分切成8等份
4,柔圆再醒个10分钟
5,柔成水滴状
6,取一水滴状面团杆平如图
7,如图最宽的地方切开一小段
8,往左右两侧拉上如图
9,两侧边卷边柔
10,交接处朝下,两个牛角向内弯
11,排列整齐到烘焙纸上并且留有澎胀空间,抹上蛋液。
12,洒上白芝麻
13,烤箱预热后,进烤箱上火180度,下火170度。烤25分即可,依每个人的烤箱不同,自行斟酌时间及温度。烤好取出放烤架凉。
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