经常口苦口干的人千万不要大意（经常有口干口苦）

经常口苦口干的人千万不要大意（经常有口干口苦）下面介绍三种可缓解紧张情绪的花茶3、精神情绪，由精神因素引起的口苦其表现与程度多与情绪不好和精神紧张的关，如在考试前、考场上，大脑皮层处于高度紧张状态，或在气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都都可能出现精神性口苦。①黄花菜饮：黄花菜（干品）15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮。有清热利尿，退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎。②五汁饮：梨、荸荠（马蹄）、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。制法：上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用。有清热解毒，生津止泻功效，适用于慢性肝胆湿热型。2、为急性炎症，多以肝胆疾病为多，如肝炎、胆囊炎，迫胆汁上逆致口中所导致。

有些人在醒来的时候，总是感觉有口干口苦，甚至是口苦一整天，漱口之后还是苦，这是有什么疾病的前兆吗？还是纯粹的口干口苦？引起口苦的原因有很多，癌症可能会引起口苦，美国医学家德维斯医生发现，癌症病人丧失对甜味食品的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关，但最常见的还是与胆汁的代谢有关引起的口苦。

下面介绍三个可能会引起口干口苦的原因。

1、肝胆湿热，中医认为，口感苦者，常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄、脉象弦数等症，多为肝、胆有热所致，多由外感湿热之邪，或嗜酒，过食肥甘辛辣，湿邪内生，郁久化热所致，或脾胃运化失常，湿浊内生，蕴而化热，阻遏肝胆而成。

肝胆湿热的食疗方法：

①黄花菜饮：黄花菜（干品）15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮。有清热利尿，退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎。

②五汁饮：梨、荸荠（马蹄）、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。制法：上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用。有清热解毒，生津止泻功效，适用于慢性肝胆湿热型。

2、为急性炎症，多以肝胆疾病为多，如肝炎、胆囊炎，迫胆汁上逆致口中所导致。

3、精神情绪，由精神因素引起的口苦其表现与程度多与情绪不好和精神紧张的关，如在考试前、考场上，大脑皮层处于高度紧张状态，或在气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都都可能出现精神性口苦。

下面介绍三种可缓解紧张情绪的花茶

1、薰衣草茶，薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神。

2、洋甘菊茶，心灵疗效，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。

3、玫瑰花茶，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。