渭南中小学心理健康教育特色学校（西安经开第二学校举办）

渭南中小学心理健康教育特色学校（西安经开第二学校举办）学校还开展了OH卡大解密活动，OH卡又称“潜意识投射卡”，由图卡和字卡组成，可以帮助学生亲近自己的潜意识、探究真实的心理过程，挖掘自身潜能，增强觉察并理清自己内在的信念模式。在团体中，学生可以借助OH卡来发现、了解、训练自己的倾听和理解能力。同时，在尊重和保护个人隐私的情况下，也可借助OH卡交流感情、想法等，找到突破困境、解决问题的途径和方法。通过开展心理健康节系列活动，学生们学会了用积极地方式看待与解决问题，关注自己的内心成长与蓬勃力量，发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。

5月9日—25日，为深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》要求及《中小学心理健康教育指导纲要》思想，切实加强心理健康教育工作，全面提高中学生心理素质，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，经开第二学校开展了一系列有益于学生心灵启迪和心理陶冶的特色主题活动。

在心理书单分享会活动中，八年的学生分享了《蛤蟆先生去看心理医生》、《德米安—彷徨少年时》两本书。阅读心理学类的书籍在一定程度上可以帮助学生进行思维上的转变，更好的认识自己、探索自己，摒弃消极的思维，积极地自我疗愈。

各班还组织学生参与曼陀罗绘画体验，这是一种表达性的艺术疗法，它以心理学家荣格的心理分析理论为基础，通过在结构严谨、方圆对称的图案中彩绘来表达内心的情感和故事，增强自我观察力和心理深度，提高心理丰富性，帮助学生调整状态、释放压力，从根源上减缓焦虑、抑郁、强迫症状，增强心理灵活性。

心理电影赏析是以电影艺术为载体，让学生们走进人物的内心世界，感受角色的心灵语言，促进学生积极地成长与思考，在心灵放松之余提升心理保健意识。班会时间，各班组织学生观看《青春变形记》，这是一部温暖治愈系电影，围绕友情、亲情、认识自我、情绪调控等话题展开，带领学生以更豁达的心态接纳成长中的烦恼。观影结束后，学生们积极地领取观影卡，书写自己的心得体悟。

学校还开展了OH卡大解密活动，OH卡又称“潜意识投射卡”，由图卡和字卡组成，可以帮助学生亲近自己的潜意识、探究真实的心理过程，挖掘自身潜能，增强觉察并理清自己内在的信念模式。在团体中，学生可以借助OH卡来发现、了解、训练自己的倾听和理解能力。同时，在尊重和保护个人隐私的情况下，也可借助OH卡交流感情、想法等，找到突破困境、解决问题的途径和方法。

通过开展心理健康节系列活动，学生们学会了用积极地方式看待与解决问题，关注自己的内心成长与蓬勃力量，发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。