减肥期低脂晚餐汤（三月不减肥四月徒伤悲）

减肥期低脂晚餐汤（三月不减肥四月徒伤悲）营养价值5、最后，再加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。3、将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊。4、在木瓜糊中调入少许蜂蜜，搅拌均匀。

俗话说得好，三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥……眼看着三月已经进入尾声，再不抓紧减肥就来不及啦！至于怎么减？正确的打开方式当然是少吃多运动，可是臣妾做不到啊！不吃饱了哪有力气减肥？所以，我今天小编就教给大家一招，让你边吃变瘦。

作为木瓜和红酒（这里指干红葡萄酒，下同）结合的饮品，红酒既能与木瓜很好融合，又不会破坏木瓜里含有的丰胸美容因子。因此这款集合了二者功效的红酒木瓜汤就是一款四季适用女士丰胸美容的绝佳饮品。

原料：

木瓜半个，红酒100ml ，蜂蜜少许。

步骤：

1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。

3、将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊。

4、在木瓜糊中调入少许蜂蜜，搅拌均匀。

5、最后，再加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。

营养价值

木瓜:木瓜果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

红酒:红酒具有美容、延缓衰老的功效。容护肤养颜的功效。

美食禁忌

木瓜不宜与油炸物，不宜与胡萝卜同食。

这段时间天气还不是很暖，肉肉还能靠大衣挡着，但是三月份也是一年当中最佳的减肥时期，此时不减，待到衣服一件一件甩开，宽膀子、粗大腿，肥了几圈的小蛮腰暴露无遗。三月，要狠狠的地对自己宣布：要么瘦，要么死！妹子们，赶紧开始吧！