孕晚期脚肿的像猪蹄是什么原因（孕后期脚肿的像猪蹄）

孕晚期脚肿的像猪蹄是什么原因（孕后期脚肿的像猪蹄）适当运动可以加快脚步和腿部的血液循环。散步就是很好的选择。7、适当运动3、药物原因，药物治疗抑郁症或血压可以引起肿胀或水肿。6、不穿长袜长筒袜限制了血液和体液在体内的流动，只能增加水肿状况，不会有丝毫的减轻。越是水肿，越不能勒紧水肿部位。

都说妈妈是世界上最伟大的女人，怀孕的女人最美丽。但是很多妈妈发现自己到了孕晚期的时候，脚变得越来越肥大了。其实水肿是由于体液在身体组织中滞留导致，一般发生在孕5月，早的可能第三个月就发生了水肿。虽说大多数孕妇都是这样的。而且水肿只会发生在脚部、还会出现小腿、大腿、手、脸等部位。但是妈妈们还是觉得不美观。

妈妈知道孕期水中的原因吗？

1、由于怀孕月份增加，使得子宫迅速膨胀，给腔静脉造成挤压从而导致腿部和脚部血液不能顺利回流，大量体液从静脉血管进入腿部和脚踝组织中，硬气水肿。

2、激素的变化，像孕酮、雌激素、绒毛膜促性腺激素和催乳素水平的升高，导致血管通透性的改变，导致水肿。

3、药物原因，药物治疗抑郁症或血压可以引起肿胀或水肿。

6、不穿长袜

长筒袜限制了血液和体液在体内的流动，只能增加水肿状况，不会有丝毫的减轻。越是水肿，越不能勒紧水肿部位。

7、适当运动

适当运动可以加快脚步和腿部的血液循环。散步就是很好的选择。

8、热水泡脚和按摩

热水泡脚15分钟，然后使用温和精油按摩脚底和腿部，能够加快血液循环，缓解肿胀引起的不适感。

9、戒烟和少喝咖啡

戒烟和少喝咖啡有助于缓解孕期疼痛和水肿

10、腿抬高

睡觉可以把脚抬高、坐着的时候可以把脚放在小凳子上。可以让下体静脉加快回流，进而缓解水肿。

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