人间仙境美丽的稻城亚丁（身体在地狱眼睛在天堂）

人间仙境美丽的稻城亚丁（身体在地狱眼睛在天堂）虽然做了一些攻略，但是真的没想到路途是如此的远。上山四公里，下山四公里，加上农场到乘车还有一段路，差不多十公里的徒步距离。高原缺氧，要尽量避免剧烈运动，不可能一鼓作气爬上去的，只能走走停停，停停走走，景色是很美的，爬山的过程也是很痛苦的，荣耀的背后都是苦难。闷着头一个人走，独自体验这种巨大的反差，人生就是处处充满悖论的体验。 我是个不打无准备之仗的人，大事不含糊，小事绝对战战兢兢，如履薄冰，怕死第一名。提前做了充分的攻略和准备。爬山必备抓绒冲锋衣，防水防风防寒；专业户外登山鞋，抓地力强的那种，雨天雪天都不怕打滑；户外旅行背包，能装很多很多的东西，小背包是打酱油的，不实用；防晒霜防晒帽墨镜防晒喷雾等等，高原地区一定要做好防晒准备，不然回家就是高原红；爬山要带一些简单的食品，巧克力热量高，及时补充能量。 8点到了景区售票处，工作人员面无表情的告知昨晚暴雨路段塌方，今天去不了牛奶海五色海，这

遭遇了交通管制，卡在路上要停留三个小时，好无聊，接着写游记。

第四站 稻城亚丁

这次川藏行最大的挑战就在稻城，高海拔地区登山对平原来的人绝对是体力和心力的双重考验。“身体在地狱，眼睛在天堂。”这是来过稻城亚丁的人们普遍的体会。

我是个不打无准备之仗的人，大事不含糊，小事绝对战战兢兢，如履薄冰，怕死第一名。提前做了充分的攻略和准备。爬山必备抓绒冲锋衣，防水防风防寒；专业户外登山鞋，抓地力强的那种，雨天雪天都不怕打滑；户外旅行背包，能装很多很多的东西，小背包是打酱油的，不实用；防晒霜防晒帽墨镜防晒喷雾等等，高原地区一定要做好防晒准备，不然回家就是高原红；爬山要带一些简单的食品，巧克力热量高，及时补充能量。

8点到了景区售票处，工作人员面无表情的告知昨晚暴雨路段塌方，今天去不了牛奶海五色海，这就等于白来一趟。没办法先买票进去逛逛其他景点吧。正意兴阑珊的乘观光车到了车站，工作人员又告知塌方路段抢通了，这可真是峰回路转，又开心了起来。

虽然做了一些攻略，但是真的没想到路途是如此的远。上山四公里，下山四公里，加上农场到乘车还有一段路，差不多十公里的徒步距离。高原缺氧，要尽量避免剧烈运动，不可能一鼓作气爬上去的，只能走走停停，停停走走，景色是很美的，爬山的过程也是很痛苦的，荣耀的背后都是苦难。闷着头一个人走，独自体验这种巨大的反差，人生就是处处充满悖论的体验。

四个小时，终于到达终点——牛奶海。冰川雪山下的一潭清波。蓝盈盈、绿油油，碧波荡漾，水波温柔。索性坐在岸边，感受这一刻清净。我过去曾经无数次的幻想过到一个渺无人烟的地方，与天地自然合而为一。每当情绪低落，无以排解，这种渴望就非常强烈，躲到一个没人的地方去，与世间再无瓜葛。今天终于来到这样一个符合幻想的地方，雪山、冰川、绿水、草原，大自然美轮美奂，干净澄澈。可是，即便到了一个渺无人烟的地方，心里的问题依然存在，可见那种离群索居的幻想不过是逃避现实的心理。“心中若有桃花源，何处不是水云间。”心中有事，在天堂也无幸福可言，心无挂碍，在哪里都是人间天堂。

坐着发了一会呆，准备到下一个景点五色海去，这时天空乌云密布，眼见要下雨，正在犹豫还要不要去。山上下来一对夫妻，给我看了五色海的照片，感觉没有牛奶海漂亮，而且路途陡峭，山雨欲来，就打消了去的念头。

在驿站吃了点东西，把谢师傅友情赠送的氧气瓶享用了，没啥感觉。

开始下山，雷雨闪电如期而至，躲无可躲，幸亏冲锋衣有防雨功能，登山鞋发挥了防滑防雨的强大功能，我瞬间找到了苏东坡“竹履芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的感觉。雨越下越大，路上行人欲断魂啊，大家都很狼狈，对人的体力和心力都是很大的考验。

历时9个半小时，终于返回车上，大家都已经筋疲力竭了，回酒店连吃饭的力气都没了。

总结一下经验教训：

一、平常加强体育锻炼，增强体质，红景天什么的只是精神安慰，重点还是要身体素质过硬。高原反应还是客观存在的，要量力而行，避免剧烈运动，以个人的体验为主，不要逞强。

二、“工欲善其事，必先利其器”，一定要提前做好准备，遇上突发状况才好应对。尤其在高原地区，天气变化多端，一天可能都要经历几个季节的气温变化，防寒防雨防风防晒的准备工作都要提前考虑到。

三、休息好，加强营养，保持好心态。到藏区旅行本来就不是享受，这里地况复杂，气候多变，人烟稀少，路途漫长，极致的美景一定是伴随着极致的挑战的。要保持良好的身心状态，相信一定会留下深刻的美好的回忆，感谢曾经勇敢的自己。

解禁了，还有三个小时的车程，今天就到这。