这4种水果减肥期间可以放心吃：你还在吃这些水果减肥吗 它们比吃肉还容易让你胖

这4种水果减肥期间可以放心吃：你还在吃这些水果减肥吗 它们比吃肉还容易让你胖糖分：9.5 g热量：42 kcal有白霜的更新鲜可以冻着吃柚子

葡萄

热量：44 kcal

糖分：10.3 g

红的绿的都挺好

有白霜的更新鲜

可以冻着吃

柚子

热量：42 kcal

糖分：9.5 g

维生素C丰富

越重的越好

每天吃三四瓣就够了

李子

热量：38 kcal

糖分：8.7 g

黑加仑不是李子

白霜可以放心吃

核别随便咬，有毒

柠檬

热量：37 kcal

糖分：6.2 g

VC含量并不算很高

柠檬水不能美白

没吃完的裹保鲜膜冷藏

芒果

热量：35 kcal

糖分：8.3 g

富含β-胡萝卜素

不能止血，经期可以吃

不要放冰箱