这4种水果减肥期间可以放心吃：你还在吃这些水果减肥吗 它们比吃肉还容易让你胖

这4种水果减肥期间可以放心吃：你还在吃这些水果减肥吗 它们比吃肉还容易让你胖糖分：6.7 g热量：30 kcal掉色很正常不耐储存，要快点吃杨梅

草莓

热量：32 kcal

糖分：7.1 g

膳食纤维丰富，对肠道好

掉色很正常

不耐储存，要快点吃

杨梅

热量：30 kcal

糖分：6.7 g

泡盐水可以去小白虫

一天10~15颗就够了

糖分超低

枇杷

糖分：9.3 g

热量：41kcal

糖分不高但吃着很甜

上市时间短，可以尝个鲜

核别随便咬，有毒

杏

糖分：9.1 g

热量：38 kcal

富含类胡萝卜素

补充维生素A的好选择

杏仁有毒，不能生吃

哈密瓜

糖分：7.9 g

热量：34 kcal

吃着很甜但含糖量低

种子吃了也没事儿

发苦的地方就别吃