睾酮低导致认知度下降：当代大学生的睾酮水平 扶不起的阿斗
睾酮低导致认知度下降：当代大学生的睾酮水平 扶不起的阿斗330ng/dl换算为0.330nmol/l，这是一个极其可怕的数值，甚至比不过80岁的老年人！睾酮素，男女两性都拥有的一种荷尔蒙，差别在于女性分泌的量只有男性的十分之一左右！正常的睾酮水平可以增加骨密度、保持积极的形态、性冲动、最大化的增加肌肉量、肌肉力量以及减少脂肪、甚至还可以预防癌症的产生。正常成年男性的睾酮水平正常值在12-25.4nmol/L之间，低于这个值，则表明你的睾酮水平不高！
当代大学生的睾酮水平，还不如80多岁的老年人！
在某视频网站上，一位健身博主称：很多大学生给我发了他们的睾酮水平体检报告，平均值在330ng/dl，最低的一位在280ng/dl，这就是18/9岁血气方刚的少年的“雄性激素”水平！
看到这里，大家肯定会疑惑，究竟什么是睾酮水平？它的作用又是什么呢？
睾酮素，男女两性都拥有的一种荷尔蒙，差别在于女性分泌的量只有男性的十分之一左右！
正常的睾酮水平可以增加骨密度、保持积极的形态、性冲动、最大化的增加肌肉量、肌肉力量以及减少脂肪、甚至还可以预防癌症的产生。
正常成年男性的睾酮水平正常值在12-25.4nmol/L之间，低于这个值，则表明你的睾酮水平不高！
330ng/dl换算为0.330nmol/l，这是一个极其可怕的数值，甚至比不过80岁的老年人！
最为主要原因的就是：作息不规律、熬夜、不运动、沉迷游戏......
归根到底就是：懒！！！
当代的大学生男同胞们需要注意了，如果你每天在宿舍躺着，在电脑前玩游戏，不运动，那你就要注意了，你的睾酮水平可能会很低~
你可能会有没精神、皮肤质量差、肌肉弱小、大肚子、关节疼痛、脂肪多大肚子......
这个时候的你并不是一个纯正的爷们！
