家庭自制干烧鲤鱼的做法:做一道简单好吃的干烧鲤鱼
家庭自制干烧鲤鱼的做法:做一道简单好吃的干烧鲤鱼⑤另起一锅,倒入平时炒菜量的油,放入10粒花椒小火炒出香味,然后下入五花肉丁煸出油,把泡椒、姜和蒜放进去翻炒2分钟,加入1勺豆瓣酱,沿锅边淋入2勺料酒炒出红油,放入笋和香菇炒至断生,倒入适量清水,煮开后调入1勺生抽,半勺白胡椒粉,半勺白糖,适量盐和少量香醋(有助于鱼肉软化)。我买的这条鱼有点大,2斤多一点,我家是28厘米的锅,放不下,建议大家买鱼的时候根据自己家的锅选择大小。②鱼处理好之后用适量料酒、大葱段和姜片腌制15分钟。③鱼腌制的时候我们准备下配料。1片厚姜切成小丁,4根红泡椒切成小段,3根箭笋切成小段,2个香菇切成小丁,1小块五花肉切小丁,6瓣蒜切小块,再准备10粒花椒。④把腌好的鱼用厨房纸巾擦干,然后起锅烧油,油一定要多,烧到210度,放入鱼,中火炸4分钟至金黄,期间可以用大勺不停地往鱼身上浇油,到时间后捞出控油。这一步大家也可以煎。
今天是高考的日子,应个景给大家分享一道适合高考期间食用的美食——干烧鲤鱼,同时也取个好彩头,希望参加考试的学子们都能鱼跃龙门,取得理想的成绩。
【食材】鲤鱼1条,箭笋3根,红泡椒4根,大蒜6瓣,大葱1小段,姜1小块,五花肉1小块,花椒10粒,豆瓣酱1勺,生抽1勺,白糖半勺,料酒、盐、白胡椒粉、食用油、清水各适量,香醋少量。
【做法】①先来收拾鱼,一般买鱼的时候摊主都会给收拾,不过回家还是要自己再清洗一下,剪掉鱼鳍,抽掉鱼线,然后在两面各划几刀。
去鱼腥线的方法:在鱼尾处划一刀,再在鱼头和鱼身的接缝处划一刀,从接缝处找到一个小白点,用手轻轻往外拉,另一只手不断拍动鱼身,直至全部拉出。
②鱼处理好之后用适量料酒、大葱段和姜片腌制15分钟。
③鱼腌制的时候我们准备下配料。1片厚姜切成小丁,4根红泡椒切成小段,3根箭笋切成小段,2个香菇切成小丁,1小块五花肉切小丁,6瓣蒜切小块,再准备10粒花椒。
④把腌好的鱼用厨房纸巾擦干,然后起锅烧油,油一定要多,烧到210度,放入鱼,中火炸4分钟至金黄,期间可以用大勺不停地往鱼身上浇油,到时间后捞出控油。这一步大家也可以煎。
我买的这条鱼有点大,2斤多一点,我家是28厘米的锅,放不下,建议大家买鱼的时候根据自己家的锅选择大小。
⑤另起一锅,倒入平时炒菜量的油,放入10粒花椒小火炒出香味,然后下入五花肉丁煸出油,把泡椒、姜和蒜放进去翻炒2分钟,加入1勺豆瓣酱,沿锅边淋入2勺料酒炒出红油,放入笋和香菇炒至断生,倒入适量清水,煮开后调入1勺生抽,半勺白胡椒粉,半勺白糖,适量盐和少量香醋(有助于鱼肉软化)。
⑥把炸好的鱼放进去,调小火煮15分钟,期间可以用勺子往鱼身上浇汁,这样可以让鱼均匀受热,充分入味,到时间后转大火把汁收至稍稍浓稠,然后把鱼捞到盘子里(捞的时候要小心一些,不要把鱼身弄断),最后把汁均匀浇上去就可以享用美食了。
这道干烧鲤鱼虽然经过高温油炸,但是并不腻口,泡椒的加入让这道菜开胃下饭,鱼肉营养丰富,家里有高考的学生不妨尝试一下哦。
高考不仅是知识的比拼,也是一场 “体力战”。考试期间,饮食至关重要。吃什么才能保证营养?怎么吃才能够提高精力和保持体力?大家可以点击下面的图片在头条搜索哦。
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