红萝卜炒肉怎么做给宝宝吃（加勺面粉太好吃了）

红萝卜炒肉怎么做给宝宝吃（加勺面粉太好吃了）选用的食材有红萝卜，这种萝卜口感清甜且温和，常吃有助于止咳消食，搭配富含维生素的玉米，加上蛋白质含量高的猪里脊肉，荤素结合的方式，让辅食更加健康美味。今天让我们一起学习如何制作萝卜火腿肠，这种火腿肠的外观跟市面上买的没什么两样，同时里面零添加剂，让口感更佳。（图片来源于网络）首先，我们要知道宝宝为何要多吃萝卜呢，萝卜里面含有丰富的膳食纤维以及维生素，多吃萝卜能够止咳化痰，特别适合干燥的秋冬季节。同时，在制作辅食的做法上，妈妈可以根据宝宝的喜好不断更换和变化制作方法，带来花式的辅食清单，令宝宝爱上吃辅食。

冬吃萝卜夏吃姜，在冬季里，人们可以多吃萝卜，让身体更加强壮，提升自身的免疫力，可是宝宝不爱吃萝卜炒肉，妈妈应该怎么办呢？

其实，萝卜不止炒肉这个做法，妈妈可以换一个辅食做法，让萝卜辅食更加美味健康。

同时，在制作的时候，选择宝宝喜欢吃的火腿肠，让辅食更加诱人，这样能够避免宝宝厌食，妈妈毫不费力就能够给宝宝喂食呢！

而且，火腿肠的辅食还能够锻炼宝宝的抓握能力，让手部更具力气，成长为力气棒棒的孩子。

（图片来源于网络）

首先，我们要知道宝宝为何要多吃萝卜呢，萝卜里面含有丰富的膳食纤维以及维生素，多吃萝卜能够止咳化痰，特别适合干燥的秋冬季节。

同时，在制作辅食的做法上，妈妈可以根据宝宝的喜好不断更换和变化制作方法，带来花式的辅食清单，令宝宝爱上吃辅食。

今天让我们一起学习如何制作萝卜火腿肠，这种火腿肠的外观跟市面上买的没什么两样，同时里面零添加剂，让口感更佳。

选用的食材有红萝卜，这种萝卜口感清甜且温和，常吃有助于止咳消食，搭配富含维生素的玉米，加上蛋白质含量高的猪里脊肉，荤素结合的方式，让辅食更加健康美味。

跟着厨工爸爸做辅食

萝卜火腿肠

食材列表和月份

参考月龄：9M

操作时间：45分钟

生粉：10克

玉米粒：20克

面粉：20克

猪里脊肉：30克

红萝卜：20克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解

猪肉切成薄片。

肉片平铺盘中，放几片生姜去腥辟味。

红萝卜去掉皮，再切成薄片，放进碗中备用。

奶锅烧水，水开倒入玉米粒，焯水2分钟捞起。

手动将玉米表皮去掉，接着将其剁碎。

将瘦肉和红萝卜薄片倒进料理杯中，搅拌3到4分钟，打成细腻的泥状。

肉泥倒进碗中，加入适量的生粉，20克面粉以及玉米碎，同时添加少量的香菇粉调味。

将肉泥搅拌均匀，搅拌好的肉泥不容易滑落。

裱花袋套在杯中，肉泥装进裱花袋里。

肉肠模具滴上几滴宝宝油，刷均匀。

裱花袋剪一个1cm的口子，挤入肉泥。

振动几下模具，盖上盖子，防止水蒸气流入。

冷水上锅，大火蒸熟。

将模具取出，稍微放凉一点即可脱模。

这份香喷喷的萝卜火腿肠就制作好了，看着一个个口感香糯且清甜的肉肠，一口下去不仅吃到高蛋白质的肉，还能够品尝到满满的素菜，荤素均衡好营养。
厨工爸爸做辅食经验总结

●一岁以上的宝宝，可以适当添加酱油和少量的盐。

●月龄小的宝宝可以将玉米粒倒进料理杯中搅打成泥。

●模具盖上盖子，避免水蒸气流入。

知识拓展

其实，冬季多吃润肺止咳的食物，能够更好滋润孩子的肺部，同时多吃红萝卜，有利于清热消食，所以妈妈可以多选择红萝卜来制作辅食。

而且，在制作辅食的时候，冬季不适合制作辛辣上火的食物，不利于宝宝的成长，选择温和清淡的辅食有助于宝宝的消化。

你家宝宝喜欢吃火腿肠吗？快来评论区告诉我吧！