一岁宝宝辅食蒸排骨（宝宝辅食排骨玉米蒸饭）

一岁宝宝辅食蒸排骨（宝宝辅食排骨玉米蒸饭）食材准备：猪小排 5块、胡萝卜 15g、玉米粒 15g、青豆 10g、熟米饭 半碗、宝宝酱油 适量食 材A：好吃、营养又好看的排骨玉米蒸饭。真正的色香味俱全的下饭美食哦！排骨里加入青豆、胡萝卜，蔬菜颜色艳丽，促进食欲。三种蔬菜和排骨间的不同氨基酸会起到互补促进作用，提高蛋白质营养的吸收利用率。-排骨玉米蒸饭-

18个月大的孩子可以自己独立进食，只要口味清淡一些，宝宝和家人是可以一起吃饭哒~

今天给妈妈们分享一道「排骨玉米蒸饭」，排骨和玉米可谓是最佳搭档了，玉米的清甜，与排骨的肉香可以提升饭中的鲜味。并且玉米甜甜的口感可以帮助宝宝胃口大开，好吃又过瘾~

/▲排骨玉米蒸饭?美食照▲/

Q：这道辅食的营养价值怎么样

A：好吃、营养又好看的排骨玉米蒸饭。真正的色香味俱全的下饭美食哦！

排骨里加入青豆、胡萝卜，蔬菜颜色艳丽，促进食欲。三种蔬菜和排骨间的不同氨基酸会起到互补促进作用，提高蛋白质营养的吸收利用率。

-排骨玉米蒸饭-

食 材

食材准备：猪小排 5块、胡萝卜 15g、玉米粒 15g、青豆 10g、熟米饭 半碗、宝宝酱油 适量

建议月龄：18M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，

妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。

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▲ 胡萝卜去皮切小丁。

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▲ 排骨冷锅下水焯去血水。

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▲ 热锅刷油，倒入排骨炒至两面微黄。

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▲ 放入胡萝卜青豆和玉米粒翻炒。

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▲ 倒入半碗清水和酱油，搅拌均匀。

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▲ 放入米饭，翻炒均匀。

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▲ 盖上盖子，焖煮至蔬菜熟透。

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▲ 大火收汁，搅拌均匀即可。

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▲ 排骨玉米蒸饭完成。