蒲烧鳗家常做法(蒲烧鳗鱼这样吃)
蒲烧鳗家常做法(蒲烧鳗鱼这样吃)吐司一片黄瓜半根鸡蛋一个牛奶15克椰子油一条
烧的意思就是拿酱油为主的调料涂在鱼肉上烤制而成的料理。小与居住的城市主要以湖鲜为主,很难买到新鲜鳗鱼,想吃,只能去日料店。
在网上看到有买熟成的蒲烧鳗鱼,尝试了下单,口感还真不输日料店,做起来还特别方便。
鳗鱼饭吃多了,今天尝试一下开放式吐司吧。
食材鳗鱼50克
鸡蛋一个
牛奶15克
椰子油一条
黄瓜半根
吐司一片
照烧酱一勺
白芝麻少许
过程1、准备好所有食材
2、鳗鱼连袋子一起放入沸水锅中,小火煮五分钟
3、鸡蛋牛奶打匀。
4、锅中倒入一条椰子油,小火加热倒入蛋液,待蛋液凝结后,从四周往中间推鸡蛋,无流动蛋液时关火盛出
6、黄瓜刨成薄片待用
7、舀一勺照烧酱,微波炉加热十秒备用
8、吐司片依次码上黄瓜、美式炒蛋。
9、这时鳗鱼热好了,切成小块码在鸡蛋上,淋一勺照烧酱,最后表面撒白芝麻即可。