在家做炸鸡排怎么做才更好吃呢(火遍大街小巷的炸鸡排这样做)
在家做炸鸡排怎么做才更好吃呢(火遍大街小巷的炸鸡排这样做)1、鸡胸肉削成薄片,用刀背拍打一下鸡胸肉,具体步骤:主要食材:鸡胸肉,配料:葱,蒜,姜,鸡蛋,淀粉,面包糠调味:蚝油,五香粉,料酒,黑胡椒粉,盐,
大家好我是小董。
鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。
炸鸡排是一道家常菜,属于闽菜,主要食材是鸡大腿或鸡脯肉,工艺是炸,味咸辣。鸡肉中蛋白质含量高,但是油炸食品食用量宜控制。
那今天小董就给大家分享炸鸡排的做法。在家也能做炸鸡排,好吃美味又营养。下面一起来看下具体做法吧。
主要食材:鸡胸肉,
配料:葱,蒜,姜,鸡蛋,淀粉,面包糠
调味:蚝油,五香粉,料酒,黑胡椒粉,盐,
具体步骤:
1、鸡胸肉削成薄片,用刀背拍打一下鸡胸肉,
2、葱切葱花,蒜拍碎,给它剁成末,姜拍碎,切成末。
3、在盆中,放点料酒,蚝油,五香粉,黑胡椒粉,半勺盐,放入鸡胸肉,腌至20分钟以上。
4、盘中打一个鸡蛋,打散备用,准备面包糠,淀粉。
5、腌好的鸡胸肉取出来,先沾一层淀粉,拍打一下,在裹一层蛋液,最后裹一层面包糠,拍打一下
6、锅中倒入油,将油烧至五成热放入鸡排,小火炸至30秒之后让鸡排定型,翻面,中间多翻两次面,炸三分钟就可以了
好了,这样一道炸鸡排就做好了,酥脆美味又好吃。
【小贴士】
1、用刀背拍打一下鸡胸肉,正反面都要拍打,这样方便入味,口感更好吃。
2、在鸡胸肉上裹上面包糠之后拍打一下,把多余的面包糠拍下,防止面包糠掉落。
3、油炸食品的食用尽量适量。
上面介绍的这些就是小董做炸鸡排时使用的方法和技巧,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。