八道开胃爽口的凉拌菜不容错过：精美家庭小凉菜 凉拌猪心

八道开胃爽口的凉拌菜不容错过：精美家庭小凉菜 凉拌猪心准备好配菜、葱丝、胡萝卜丝、蒜末、香菜准备好香料、香叶，桂皮、姜片、干辣椒、八角、葱段。把香料放入锅里，加半勺老抽、料酒，放入猪心大火烧开，转小火煮30分钟捞出投凉、改刀切成片

猪心为猪的心脏，是补益食品，自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用。

今天就来推荐一道家常小凉菜，凉拌猪心的做法。如果图省事的话可以在熟食店买现成卤好的猪心，在这里还是建议大家买新鲜的拿回家自己做，那样吃的安全放心。

需要准备的食材：猪心、葱丝、胡萝卜丝、蒜、老抽、耗油、辣椒油、香菜、冰糖、鸡精、干辣椒、桂皮、香叶、姜片、盐等。

首先把新鲜的猪心剪开，清洗干净。起锅烧油放入几颗冰糖炒糖色，（炒糖色时要小火慢熬，等糖色变成褐红色加开水）

准备好香料、香叶，桂皮、姜片、干辣椒、八角、葱段。

把香料放入锅里，加半勺老抽、料酒，放入猪心大火烧开，转小火煮30分钟

捞出投凉、改刀切成片

准备好配菜、葱丝、胡萝卜丝、蒜末、香菜