太极拳技击奥秘(太极拳技击原理)
太极拳技击奥秘(太极拳技击原理)采(顺力合住对方来力 或作拿法)按(对上盘的外掤劲 或作反关节拿法)掤(用于化解或合力发人)捋(用于借力向后引力)挤(对下盘的外掤劲)
太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。为此,太极拳特别讲究“听劲”,即要准确地感觉判断对方来势,以作出反应。
当对方未发动前,自己不要冒进,可先以招法诱发对方,试其虚实,术语称为“引手”。一旦对方发动,自己要迅速抢在前面,“彼未动,己先动”,“后发先至”,将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。太极拳的这种技击原则,体现在推手训练和套路动作要领中,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
太极拳技击法皆遵循阴阳之理,以“引化合发”为主要技击过程。技击中,由听劲感知对方来力大小及方向,“顺其势而改其路”,将来力引化掉,再借力发力。
太极拳的八种劲:
掤(用于化解或合力发人)
捋(用于借力向后引力)
挤(对下盘的外掤劲)
按(对上盘的外掤劲 或作反关节拿法)
采(顺力合住对方来力 或作拿法)
挒(以侧掤之劲破坏对方平衡)
肘(以肘尖击人)
靠(以肩膀前后寸劲击人).