睡前建不建议喝水（睡前万万不可大量喝水）

睡前建不建议喝水（睡前万万不可大量喝水）睡前喝水对心脑血管患者、晚年人和糖尿病人来说是有优点的。由于心脑血管病人假如睡前不喝水，整夜身体处于缺水状况，血液粘稠度添加，易致血栓，诱发疾病。晚年人大部分都是心脑血管疾刘d病的高危人群，所以睡前也要喝水。别的，糖尿病人睡前喝水，身体有一定的水分能够控血糖。睡前喝水对这三种人有优点第一类人是肾衰竭安瓿瓶怎样读患者，睡前喝水原本就会加应杰苗重肾脏的担负，假如肾衰竭的话，肾脏担负过重，甚至会诱发心力衰竭。第二类人是心脏不好的人，睡前许多喝水或许会有心衰的危险。这两类人睡前喝一点水是没有问题的，但是不能许多饮水。

我们每天都需要喝水来补充我们身体流失的水份。尤其是在天气比较炎热的时候。可是喝水这个看似比较普通的事，其实也是有着很大的讲究。比如喝水的时间，因为有人习惯在晚上喝水，那么睡前能不能大量喝水呢？

睡前该不该喝水

睡前不是不能喝水，轻抿一口对身体是有优点的，可是不能喝太多水。首要是由于喝太多水会加剧女法医的幸福生活肾脏的担负，夜间小便次数增多，会影响睡觉;并且重生之庸臣睡前喝太多水，第二天起来眼睛会浮肿，长时间这样或许会有眼袋。

并且有两类人睡前是万万不可许多喝水的，不然或许会危及生命。

第一类人是肾衰竭安瓿瓶怎样读患者，睡前喝水原本就会加应杰苗重肾脏的担负，假如肾衰竭的话，肾脏担负过重，甚至会诱发心力衰竭。

第二类人是心脏不好的人，睡前许多喝水或许会有心衰的危险。

这两类人睡前喝一点水是没有问题的，但是不能许多饮水。

睡前喝水对这三种人有优点

睡前喝水对心脑血管患者、晚年人和糖尿病人来说是有优点的。由于心脑血管病人假如睡前不喝水，整夜身体处于缺水状况，血液粘稠度添加，易致血栓，诱发疾病。晚年人大部分都是心脑血管疾刘d病的高危人群，所以睡前也要喝水。别的，糖尿病人睡前喝水，身体有一定的水分能够控血糖。

人体补充水分的时间可以尽量的安排在白天，而且时间上要比较均衡才是比较好。晚上特别是在睡前不可大量饮水，这样会加重血液和肾脏的负担，反而不好。