饿一段时间胃会变小吗（饿着饿着胃就变饿小了）

饿一段时间胃会变小吗（饿着饿着胃就变饿小了）比如说在大家没有进食的情况下，大家的胃容量是100ml，但是如果说吃太多，导致吃撑的话，胃到位的承受范围的最大值是2000ml。在大家打算减肥节食之前，胃容量是1600ml。进行节食减肥以后，胃容量会达到1200ml，那么这减少掉的400ml的东西是什么呢?这400ml仅仅只是大家缩小的胃扩张程度，也就是说，并存在把胃饿小的说法。有的人会觉得节食久了以后，自己的饭量真的会变少，其实这只是身体和心理上对自己的一个肯定和在多种因素作用下的一个错觉。

现在的人们越来越注重对身体的外形要求，而现在的审美观念就是一定要瘦，一胖毁所有，胖子不配得到任何一切美好的东西，所以在这种畸形的心理作用下，很多的人都想去减肥。不管是胖的还是瘦的都要去减肥，而女性们减肥的方式大多都是通过节食、通过饿来达到减肥的目的。

人们会发现自己节食过程中，饿着饿着，食欲就慢慢变小了，有的人就会产生心理作用，是不是因为经常饿肚子，所以就把胃饿小了吗?其实并不是这样的，人一生下来就是决定了胃的大小，不会通过节食这种方式就会把胃变小了，但是胃的大小确实也决定着食量的大小。

这个并不是胃最大的承受食物能力，如果说大家吃到撑的时候呢，胃容量竟然可以达到2000ml。但是，这样对胃的伤害是非常大的，所以大家在日常吃到七分饱就好了。通过这个数据，大家会发现，在没有吃任何东西的情况下和吃撑的状态下进行相比，胃容量之间的差别竟然会高达将近20倍。

胃确实能够变大也能变小，但这变小是只把变大的胃慢慢缩到原来的大小程度。如果说通过节食把胃饿小，这个方法可行吗?

比如说在大家没有进食的情况下，大家的胃容量是100ml，但是如果说吃太多，导致吃撑的话，胃到位的承受范围的最大值是2000ml。

在大家打算减肥节食之前，胃容量是1600ml。进行节食减肥以后，胃容量会达到1200ml，那么这减少掉的400ml的东西是什么呢?这400ml仅仅只是大家缩小的胃扩张程度，也就是说，并存在把胃饿小的说法。

有的人会觉得节食久了以后，自己的饭量真的会变少，其实这只是身体和心理上对自己的一个肯定和在多种因素作用下的一个错觉。