外旋受限怎么松解：什么是内旋和外拓

外旋受限怎么松解：什么是内旋和外拓有时候看起来很长的弧线，也只是顺逆两种内旋圈连接起来的。如吴昌硕临《石鼓文》这个"以"字，第一笔顺时针内旋，第二笔逆时针内旋，第三笔又改为顺时针内旋，将来我讲篆书课程时会详细分析。篆书点画，只是用横竖 又如这个"不"字，第一笔是横，第二笔、第三笔是相对的两条弧线，先逆时针内旋，再顺时针内旋，第四笔是一竖，然后第五、第六笔又是相对的弧线，同样先是逆时针内旋，然后顺时针内旋。2.各体点画的内旋和外拓。我们来看看，各种书体的点画是怎样运用内旋和外拓的。 弧线最多的是篆书，我举秦朝李斯《绎山刻石》"曰"字为例。先写两横，然后依次写左边弧线和右边弧线。现在我们知道了，左边弧线是逆时针内旋，右边弧线是顺时针内旋。

如果你是逆时针转动，那就正好反过来了，左半圈是向自己这边拉过来，成为内旋，然后右半圈是向外推出去，这就成为外拓。举例来说，王羲之《得示贴》，这个"也"字，最后一笔就是逆时针内旋圈。又如"永"字八法第三笔"努"，也是逆时针内旋。

内旋是由外向内，外拓是由内向外，这是两个相反的方向，它们的交会点，就是我上一堂课讲的绞锋点。毛笔毫毛只所以会绞锋，就是因为行笔方向改变，由于摩擦力的关系，内圈毫毛和外圈毫毛就会交换位置，这样一来就绞起来了。但再过半圈，毫毛又交换一次位置，绞起来的毫毛就回到原来的状态，绞锋也就自动消失。我把这一点称为纾结点，就是虞世南讲的"而环转纾结也"。

上一堂课我给大家看过这个"帝"字，它下面连续有几个圈，因为不懂怎样避免绞锋，所以笔锋一过绞锋点外拓，

就因绞锋而产生大量飞白。当它走到纾结点时，毫毛恢复原状，所以右半圈内旋就没有飞白了。

2.各体点画的内旋和外拓。

我们来看看，各种书体的点画是怎样运用内旋和外拓的。

弧线最多的是篆书，我举秦朝李斯《绎山刻石》"曰"字为例。先写两横，然后依次写左边弧线和右边弧线。现在我们知道了，左边弧线是逆时针内旋，右边弧线是顺时针内旋。

又如这个"不"字，第一笔是横，第二笔、第三笔是相对的两条弧线，先逆时针内旋，再顺时针内旋，第四笔是一竖，然后第五、第六笔又是相对的弧线，同样先是逆时针内旋，然后顺时针内旋。

有时候看起来很长的弧线，也只是顺逆两种内旋圈连接起来的。如吴昌硕临《石鼓文》这个"以"字，第一笔顺时针内旋，第二笔逆时针内旋，第三笔又改为顺时针内旋，将来我讲篆书课程时会详细分析。篆书点画，只是用横竖