认真的人总是活得特别累为什么（内心有灵气的人）
认真的人总是活得特别累为什么（内心有灵气的人）当她在戏里根据角色需要加台词，更改对白，却让大家都觉得古灵精怪时，她真的在戏里发现了一个大胆洒脱的自己；当她在戏外大胆地说出，我不会接不适合自己的戏的时候，她真的找到了内心最真实的自己。人们认识周冬雨是因为《山楂树之恋》，当时张艺谋导演在找演员的时候，就挑遍了全国，据说当年找静秋，导演的标准是：青涩、脸不用演戏就要说明问题，眼神要干净，笑容要生动，还有要会哭！01有灵气的人，是渐渐地回归内心周冬雨 | 电影《山楂树之恋》
内心有灵气的人，总是让人有一种轻快的感觉。
一种性格里面的古灵精怪，一种内心里面的肆意妄为，眼神里却总有清流般的清澈，而这种灵气总是让人心生喜欢，因为它总是让人觉得眼神里面有故事，表情里有惊喜。
说到灵气，首先想到的是周冬雨，最近她在《后来的我们》中出演北漂少女方小晓：想要依靠谈恋爱在大城市里拥有属于自己的一方天地，却经历了抛弃、被骗当小三，多次在感情中受挫；想要跟见清谈一场单纯的恋爱，两个人最终在生活的打磨中南辕北辙……
我们在小晓的身上看到了一个女孩的成长，也看到了周冬雨这么多年的蜕变，活得更加地自信、成熟与洒脱，不变的是始终荡漾在她眼里的灵气。
01
有灵气的人，是渐渐地回归内心
周冬雨 | 电影《山楂树之恋》
人们认识周冬雨是因为《山楂树之恋》，当时张艺谋导演在找演员的时候，就挑遍了全国，据说当年找静秋，导演的标准是：青涩、脸不用演戏就要说明问题，眼神要干净，笑容要生动，还有要会哭！
当她在戏里根据角色需要加台词，更改对白，却让大家都觉得古灵精怪时，她真的在戏里发现了一个大胆洒脱的自己；当她在戏外大胆地说出，我不会接不适合自己的戏的时候，她真的找到了内心最真实的自己。
当一个人真的可以找到自己的时候，才是一个人灵气的开始，是自由和洒脱的开始。
02
有一种灵气，是在困难中也依旧坚持
电影 |《春风十里不如你》
不管你愿不愿意，每个人的身上都有各种各样的标签，它代表了我们的某种特质，也成为束缚我们的框架。你是按部就班地过着每天的生活；还是撕掉标签，活在框架之外——选择权都在你的手中。
周冬雨的演员道路也并不是一帆风顺的，大学时代接的很多戏，但都没有被大家记住，因为当时固化的标签，无法大胆地去突破，永远清纯乖乖女的形象，被标签局限了，而这个时候，网上的评论一再批评她的演技，要么是剧情真的不好，要么就是角色依旧一成不变。
但是，或许正是这样的困难练就了她现在的性格，也让她更加无所顾忌地演绎出自己。
周冬雨不再在意别人的评价，不断地摸索和改进，这种坚持的努力，在忐忑和不安中不断探索，不放弃的精神，一直让她找到了今天的自己。
在接《春风十里不如你》的时候，其实女主肖红的性格和周冬雨本人是有很大差别的。
肖红的人物性格极具争议，有点儿野的性格好似带刺的蔷薇，以爱情为信仰，看似大大咧咧，却有最浪漫的细腻，是个恣意浓烈的理想主义者，可以快意恩仇式地打抱不平，可以落拓不羁在酒吧狂欢，还可以“愿得一人心，白首不相离”般的等待喜欢的人。
周冬雨说，“刚进组的时候真的很紧张，尤其是前两个星期，几乎会全面否定自己，心情是比较忐忑的……”
但是，她依然带着这种忐忑，让自己融入角色，“每一部戏都会度过一个瓶颈期，我先把自己玩起来，然后才更好的带入角色。”
只有突破了自己，才能发现更好的自己，而她的灵气，古灵精怪，即时创作，都是在忐忑中不断的去突破，不断的去挑战。
被网友骂的时候很多，渐渐已经学会了坚强；
被质疑的时候也很多，那就选择在质疑声中不断努力；
被夸赞的时候也很多，但是依然存有敬畏之心。
在发现自我的道路上一定有很多的困难，在挑战自我的过程中一定会遭受很多的质疑，但是没关系，我们终究要活成自己，而不是别人眼中的自己。
那是一种丝毫不在意别人如何看待自己的恣意洒脱，是一种总是可以想出各种鬼点子的有趣，是一种完全敞开自己之后的随性，正是这种灵气，才会让人喜欢。
03
探索内心的道路很长，韵味也很长
电影 | 《后来的我们》
探索自我的道路很长，周冬雨走了8年，从当年青涩单纯的标签化的形象，到现在肆意洒脱灵动的形象，终于找到了自己，确认了自己，不再拘束，而是向自己敞开。
其实每个人的生命都一定会盛开成自己期望的样子，眼神里充满灵气的人，带给人的是清澈和活力，同样也是一种期待和希望。
它代表着未来的道路会继续满怀激情，代表着不断的突破和寻找自我。灵气不是固化在某一种角色和性格里，而是一种执着的清澈，一种毫无顾忌的敞开。
周迅 | 电影《撒娇女人最好命》
很多人说，周冬雨越来越像周迅，40岁的周迅眼神里依然有着不一样的灵气，而周迅也是完全在戏里敞开自己，让自己完全的融入角色，在爱情里敞开，无论多少次恋爱，多少次失败从来都不会选择逃避，她仿佛对明天是永远抱有期待的，期待明天，仿佛明天对她全无恶意。
全身心的投入生活，投入工作，投入恋爱，这份敞开让她的眼神永远清澈，却又洒脱灵动。
26岁的周冬雨在寻找自我回归自己内心的道路上初尝喜悦，40岁的周迅依然不变的是内心的那份敞开和恣意。
寻找自我的路或许很长，但是总会在经历困难和不断坚持下发现美好和畅快，或许很多人在年轻的时候可以依靠容颜，但是容颜易老，无法改变的是时间的流逝。
虽然容颜会老去，但内心的灵气永远无法改变，在不断地自我探索的沉淀之后，内心坚强的力量才是最深刻的成长。
正如著名心理学家澳瑞森·梅伦所说：人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。
希望每个人都可以发现一个真实的自己，它能带领我们去到最精彩的未来。希望每个人都能敞开真实的自己，它能让我们活得肆意洒脱。
当我们找到了真实的自己，那才是一次真正的蜕变，生生不息、魅力无限、并且韵味绵长。
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作者：李汭凝
爱普斯心理联合创始人，国家二级心理咨询师，两性情感咨询师，女性魅力提升导师，婚恋咨询企业高级顾问，知乎情感心理达人。
