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提醒吃素食有讲究3个误区要避开:夏季吃素都有哪些 讲究

提醒吃素食有讲究3个误区要避开:夏季吃素都有哪些 讲究4、加入韭菜继续翻炒至熟透即可。1、卷心菜手撕成小块,口蘑、大蒜切片,韭菜切小段。2、锅坐热之后,先放干辣椒段、蒜瓣炒出香味,然后放入炒卷心菜和口蘑。3、炒软之后,放入盐、黑胡椒和酱油。

口 蘑 卷 心 菜

提醒吃素食有讲究3个误区要避开:夏季吃素都有哪些 讲究(1)

材 料 :

卷心菜、口蘑、韭菜、大蒜、干辣椒、黑胡椒、盐、酱油适量。

步 骤 :

1、卷心菜手撕成小块,口蘑、大蒜切片,韭菜切小段。

提醒吃素食有讲究3个误区要避开:夏季吃素都有哪些 讲究(2)

2、锅坐热之后,先放干辣椒段、蒜瓣炒出香味,然后放入炒卷心菜和口蘑。

提醒吃素食有讲究3个误区要避开:夏季吃素都有哪些 讲究(3)

3、炒软之后,放入盐、黑胡椒和酱油。

提醒吃素食有讲究3个误区要避开:夏季吃素都有哪些 讲究(4)

4、加入韭菜继续翻炒至熟透即可。

提醒吃素食有讲究3个误区要避开:夏季吃素都有哪些 讲究(5)

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