特别好的自律小技巧（让你超越同龄人）
特别好的自律小技巧（让你超越同龄人）8、每天喝够8杯水，保证身体的饮水需求，能让你保持年轻态，皮肤也能更水嫩。7、每餐只吃七分饱，不要暴饮暴食。4、保持自信，相信自己的能力，一定可以实现目标，不要中途退缩。5、每天记账，掌握自己的消费情况，能让你更直观地感受财富的流失，从而理性买买买。6、每天运动，保证一定的时长。
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1、设立目标，可是关于金钱、关于工作、关于运动、关于健康、关于梦想、关于家庭等等，并为之持续努力！
2、说干就干，不拖延，不应付，不找借口。
3、量入为出，尽量不要提前消费，把借钱软件、透支功能都关闭。
4、保持自信，相信自己的能力，一定可以实现目标，不要中途退缩。
5、每天记账，掌握自己的消费情况，能让你更直观地感受财富的流失，从而理性买买买。
6、每天运动，保证一定的时长。
7、每餐只吃七分饱，不要暴饮暴食。
8、每天喝够8杯水，保证身体的饮水需求，能让你保持年轻态，皮肤也能更水嫩。
9、拒绝无效社交，远离酒肉朋友，远离负能量的人，远离没有生活目标的人。
10、每天打扫房间，保持干净清爽，这样你才能保证身心的轻松和健康。
11、不要经常点外卖，高油高盐低营养的食物，会让你健康受损，容颜易老。
12、保持好心情，俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”虽是老生常谈，但却是真理。
13、尽量少看手机，对眼睛损伤极大，容易引起视网膜病变和黄斑区退化，这是不可逆的。
14、坚持每天看书，腹有诗书气自华，能让你的气质甩来同龄人一大截。而且，看书能扩大你的格局。
15、多听音乐，音乐有疗愈的力量，能让你在不知不觉中，感受到快乐。
16、有条件的学一学舞蹈，广场舞也行，身体和音乐的契合，能让你身心愉悦，身体舒展。
17、不要喝酒。酒精会麻痹你的神经，刺激你的内脏，各种疾病都有酒精的功劳。
18、不要吸烟，尼古丁不但会损伤自身，还会危害身边人。
19、不要吃完饭就坐着或躺着，容易发胖，站起来走走，或者干一些家务，能让你消耗掉不少卡路里。
20、不说别人的坏话，听到有人说，找借口离开。不随意传播小道消息。
21、与人聊天，要与对方目光交流，不要左顾右盼，很不礼貌。
22、公共场合接电话，声音不要太大，否则显得没修养。
23、吃饭时不要一直批评菜式不好，众口难调，你的口味不代表所有人，但你的评论会影响其他人的食欲。
24、嘴里有食物不要与人聊天，咽下去再说。
25、不要放弃学习，在这个信息化网络时代，你所拥有的知识很快就会被淘汰，不学习你就难以适应社会了。
26、能考的证尽量多考，说不定什么时候有用呢！
27、定期体检，有毛病尽早发现尽早治疗，没毛病继续保持，继续注意健康。
28、越早注意养生越好。很多身体疾病都是年轻时不在乎，作下来的。
29、不与朋友做生意，“生意好做，伙计难搁”，到最后，分崩离析的可能性很大。
30、不要借钱消费，花起来容易，还钱时最难。如果不能及时归还，还容易引起不愉快。
31、珍惜现在的工作，疫情当下，失业率高，找工作没那么容易。
32、经常给父母打电话，他们老了，身体容易出毛病，而且人以上年纪，容易感到空虚和孤独。
33、有钱的话，先买房后买车。当然，钱够多的话，随便你怎么花。
34、如果收入可以的话，把工资分作三份，一份用来生活，一份用来存储，一份用来学习和提升。
35、投资的话，要谨慎理性分析，不要头脑发热。不要把所有的鸡蛋放进一个篮子里。
36、珍惜身边人。不要忘了最初相遇的那一刻的心动。不忘初心，方得始终。
37、别只顾着挣钱，多抽出时间教育好孩子。
孩子教育好了，你一辈子挣不到的钱，他两三年可能就给你挣到了。
孩子教育不好，你一辈子挣到的钱，他两三年就给你败没了。
孩子是否优秀，是你未来生活是否轻松愉快的最大变数。
38、重视身体健康。人生的上半场，拼的是能力、金钱和地位，人生的下半场，拼的是健康、长寿和福气。
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