夏季四大减肥水果推荐（冬季瘦身效果最好的水果竟然是橘子）

夏季四大减肥水果推荐（冬季瘦身效果最好的水果竟然是橘子）好好利用橘子的优势来成为冬天的美人吧。另外柠檬酸还能促进代谢，对燃脂和抑制脂肪堆积都有帮助。柑橘富含维生素C，它可以抑制紫外线的伤害生，有美白肌肤的效果。常吃橘子就相当于给皮肤擦了一层防晒霜。3.柠檬酸橘子里的柠檬酸可以消除疲劳和缓解压力。

冬季是大量橘子上市的季节。酸甜可口，无论是老人、孩子还是年轻人都很喜欢吃。橘子不仅好吃，它还是这个冬季瘦身和美容效果超好的一种水果。

如果能每天都吃一个橘子，等到春天到来的时候，你一定是苗条的，皮肤白皙的。

橘子中含有很多营养成分，下面列举几个最具有代谢性的。

1.维生素C

柑橘富含维生素C，它可以抑制紫外线的伤害生，有美白肌肤的效果。常吃橘子就相当于给皮肤擦了一层防晒霜。

3.柠檬酸

橘子里的柠檬酸可以消除疲劳和缓解压力。

另外柠檬酸还能促进代谢，对燃脂和抑制脂肪堆积都有帮助。

好好利用橘子的优势来成为冬天的美人吧。