产后修复训练需要的辅助工具（睡前一套专属产后修复tabata）

产后修复训练需要的辅助工具（睡前一套专属产后修复tabata）·8.缓解耻骨疼。·7.改善骨盆倾斜。·4.拒绝漏尿。·5.告别妈妈臀。·6.修正骨盆前倾。

<4分钟产后Tabata>盆底肌松弛骨盆修复！

·1.紧致盆底。

·2.缓解腰痛。

·3.改善胯宽。

·4.拒绝漏尿。

·5.告别妈妈臀。

·6.修正骨盆前倾。

·7.改善骨盆倾斜。

·8.缓解耻骨疼。

·9.改善妈妈臀。

·10.改善妈妈臀。

·11.紧致盆底肌。

·12.缓解腰痛。

·13.改善胯宽。

·14.拒绝漏尿。

·15.改善骨盆倾斜。

·16.改善骨盆倾斜。

·17.改善骨盆倾斜。

·18.缓解耻骨疼。