柔道倒地后的技术动作（柔道连贯技术在遇到势均力敌的对手时的作用）

柔道倒地后的技术动作（柔道连贯技术在遇到势均力敌的对手时的作用）一股劲儿地连用右技向对手发起猛攻，在对手感到吃紧而将体势扭向右侧进行招架的一瞬间，突然改用左技进攻对手，用腰技变到足技，足技到手技继而再用寝技等连贯动作挫败对手。换句话说，具备多种技巧，精于拿手绝招，为更进一步提高技术的效果，必须要掌握连贯技术变化。以取得“一本”为竞技目标，加上这种技术连贯变化，使我们的进攻富有彻底性和变化性，从而达到决定性的技术效果。实际上，用转体、拉推、进身、发招等动作是不够用的。因为有对方巧妙的防御和强有力的抵抗，出招难如己意，不会轻易得到“一本”。如果对方技能的确很高，那么自己的技能效果相应就要削弱，这时就要改变攻防战术。因此，加强练习，深入研究，熟练柔道基本动作，掌握正确的动作技巧，达到随机发出绝招的程度，即是我们所需的技术连贯变化。过去意识不到这一点而练习连贯技术和变化的人，当他明悟了这个重要性而开动脑筋时，就会深感平时要反复练习连接动作的必要。

柔道的连贯技术

柔道技术多种多样，变化万千。从技术构造的角度来讲，初步是简单的基本动作，高级阶段的技术则要求施技必胜。

的确，作为技术，每招每式都具有绝对价值，力求一举取胜。按照运动力学的法则，在生理方面的最佳状态下，抛弃心理杂念，同时使自身心、气、力、协调一致，这就是我们所说的技。所以就此来讲，无疑应当以技取胜。然而理论上可以这样讲，但实际上未必行得通。

柔道是对人搏击之术。竞技场上既有势均力敌的对手，也有比自己身高力大的对手。在这种情况下，为了具备投技或固技的取胜条件，使用技巧的要求是高难度的。以身体作为直接用具，充分利用抓把（抓住对方的柔道服)，在适合彼此体势的刹那间突然发出相应的技巧动作。在势均力敌的情况下，彼此都未必能用绝招制服对手。

实际上，用转体、拉推、进身、发招等动作是不够用的。因为有对方巧妙的防御和强有力的抵抗，出招难如己意，不会轻易得到“一本”。如果对方技能的确很高，那么自己的技能效果相应就要削弱，这时就要改变攻防战术。

因此，加强练习，深入研究，熟练柔道基本动作，掌握正确的动作技巧，达到随机发出绝招的程度，即是我们所需的技术连贯变化。

过去意识不到这一点而练习连贯技术和变化的人，当他明悟了这个重要性而开动脑筋时，就会深感平时要反复练习连接动作的必要。

换句话说，具备多种技巧，精于拿手绝招，为更进一步提高技术的效果，必须要掌握连贯技术变化。以取得“一本”为竞技目标，加上这种技术连贯变化，使我们的进攻富有彻底性和变化性，从而达到决定性的技术效果。

一股劲儿地连用右技向对手发起猛攻，在对手感到吃紧而将体势扭向右侧进行招架的一瞬间，突然改用左技进攻对手，用腰技变到足技，足技到手技继而再用寝技等连贯动作挫败对手。

另外，在竞赛中还要辨出对方的招数以及将要发出的招数，先发制人，向对手果断发出针对性的连贯变化动作。

例如，对方刚一出招就迎上去，瞅其空子，乘他尚未得手时进行反进，在对手抽身时摔倒他。这是投技的例子，而我方在使用由立技到寝技的连贯变化也是如此。

又例，由投技转用固技或抑技或绞技或关节技等连贯变化的动作，交替使用，以此做出变化效果。

以上说明了柔道技术连贯变化的意义，阐明了这种变化的重要性。刻意追求技术上的难度和广度，对于后期技术结构的连贯变化极有益处。由此升华为研究和实际运用的成果的话，再进一步增加柔道技术的深度和广度，就能更好地发挥乱取技（自由摔练）的精华。(松木芳三 浅见高明著 李瑞英编译 姚远东图)

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