一号木挥杆数据分析（挥杆难题鸡翅膀）

一号木挥杆数据分析（挥杆难题鸡翅膀）(图片来源：Peter Knight)在击球后，马上停住手臂和身体接下来的动作，有助于感受到让手臂更好地伸直。那么，到底应该怎么才能消除这个可恶的“鸡翅膀”?今天，小易为各位球友分享一个高效又易学的小方法，助大家挥杆优雅之余，还能降杆数！修正训练一下杆到当球杆与地面互为平行的时候，球杆以手部位置为中心进行旋转，形成绕圈运动；

虽然在高尔夫中没有绝对标准的挥杆，但是挥杆“鸡翅膀”，对于绝大多数球友来说，肯定是心生厌恶的一种技术痛点！

(图片来源：Peter Knight)

那么，高尔夫中的“鸡翅膀”到底是什么意思呢？实际上就是指，我们在下杆时，左手臂总是会不自觉地向外延伸，导致常常打出剃头球或者大右曲，击球的距离和准确度更是受到极大影响。

(图片来源：justinthomas34 INS)

那么，到底应该怎么才能消除这个可恶的“鸡翅膀”?今天，小易为各位球友分享一个高效又易学的小方法，助大家挥杆优雅之余，还能降杆数！

修正训练一

下杆到当球杆与地面互为平行的时候，球杆以手部位置为中心进行旋转，形成绕圈运动；

在击球后，马上停住手臂和身体接下来的动作，有助于感受到让手臂更好地伸直。

(图片来源：Peter Knight)

修正训练二

利用一条毛巾或者手套等小物件，夹在左右两侧腋窝下，使两臂与上半身相连，在上杆过程中，由于要避免毛巾的滑落，从而能够让我们在击球瞬间能更好地伸直手臂，避免“鸡翅膀”的发生。

(图片来源：Me and my golf )