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烤鱼怎样烤做到外酥里嫩(烤鱼不用去烧烤摊)

烤鱼怎样烤做到外酥里嫩(烤鱼不用去烧烤摊)食用油、盐、料酒、生抽配料:姜蒜、八角、花椒、郫县豆瓣酱、白芝麻洋葱、玉米、豆皮葱、香菜

烤鱼怎样烤做到外酥里嫩(烤鱼不用去烧烤摊)(1)

●●烤鱼●●

烤鱼怎样烤做到外酥里嫩(烤鱼不用去烧烤摊)(2)

今日美食——烤鱼

烧烤摊的烤鱼是特别诱人的美食,今天分享一个烤箱版的做法,自己做更放心,味道特别赞。重口味一点的小伙伴还可以放入孜然和辣椒粉,放入蔬菜一起烤也是又香又入味哦。

烤鱼怎样烤做到外酥里嫩(烤鱼不用去烧烤摊)(3)

草鱼:1kg左右

姜蒜、八角、花椒、郫县豆瓣酱、白芝麻

洋葱、玉米、豆皮

葱、香菜

配料:

食用油、盐、料酒、生抽

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- Step 1 -

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草鱼处理干净后再表面划几刀方便入味

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接着放入1勺生抽,1勺料酒,1勺盐,用手抹匀

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▲再放入姜片和葱段,腌制20分钟;

- Step 2 -

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这时把金针菇切去根部,用手掰散

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洋葱切成块

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▲玉米切成片备用;

- Step 3-

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在烤盘上铺上一层锡箔纸,把腌制草鱼的葱姜铺在底部

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放入草鱼,用锡箔纸把鱼尾巴包裹起来以免烤糊

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▲在草鱼表面刷上3勺油;要比平时炒菜的油稍微多一点。

- Step 4 -

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放入预热好的烤箱中

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▲上下火220度烤15分钟;

- Step 5 -

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这时来炒其他食材,锅中放3勺油烧热,放入大蒜爆香

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用小火炸金黄后放入八角和花椒,小火炸出香味

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接着放入1勺豆瓣酱

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▲炒出红油后放入各种蔬菜,略微翻炒几下,让蔬菜都裹上油分后就可以关火了;

- Step 6 -

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15分钟后把草鱼从烤箱中拿出;放上刚才炒过的蔬菜,把锅中的油刷在鱼身上

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放入烤箱中用220度继续烤5分钟;

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▲把鱼皮都烤制焦黄就可以了。烤完后再撒上香菜,芝麻,这道烤鱼就完成啦。

- Step 7 -

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▲烤鱼特别吸油,所有需要多放油,也可以加入孜然和椒盐,洋葱和玉米烤过后也特别香脆。

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