正手接发高远球的重难点通俗易懂（这就是单打发接发）

正手接发高远球的重难点通俗易懂（这就是单打发接发）这就是单打发接发，后场高远球的动作技巧，从准备到击球再到等待！准备姿势：持拍手为右手，左肩侧对球网，左脚在前，脚尖对着发球方向，距前发球线约l米左右的位置；右脚在后，脚尖稍转向右侧；两脚自然开立与肩同宽，身体重心落在右脚上，右手采用正手握拍法向后侧举起，左手在身体胸腹部左前方用拇指、食指和中指夹持球托和羽毛相接处持球！击球：左手自然松开使球平稳下落，同时右手挥拍沿着向前下至前上的方向逐渐加速挥拍，在身体右侧前方腰部以下的位置握紧球拍，利用手腕由后伸到体前和前臂向内旋的力量，用力将球向前上方闪动击出，与此同时，身体随着挥拍向左转动，重心也随之由右脚前移到左脚上，右脚跟稍提起（但脚尖不能离开地面），以维持身体的平衡！等待：球发到后场之后，回位到中前场的位置，重心降低，等待对手下一拍，之所以是在中前场位置，就是为了防范对手吊网前，吊球距离短，如果贴网而过，中前场位置显然比中场位置更容易接到，即使

羽毛球的发球技术，根据技术动作，可分为正手发球和反手发球，根据球发出后在空中飞行的弧线和落点的不同，又可分为高远球、平高球、平快球和网前球等，发高远球是指所发出的球以较高的弧线向前上方飞行，并以接近垂直状下落在对方的接发球场区的端线处，这种发球的优点：

一是要求接发球方队员必须充分地退至后场击球，从而拉开他前后场移动的距离；

二是由于面对垂直下落的球，此时接发球员无论采用什么方法还击，除非他朝上空击球，否则，他的击球拍面只能击在来球的后侧部，而不能迎击球托的底部，从而明显地削弱了他的杀球威力。

这种发球方法在单打比赛中较多使用，双打比赛时由于发球区要比单打时短0.76米，所以一般不太使用，今天就讲一下如何发好后场高远球：

准备姿势：持拍手为右手，左肩侧对球网，左脚在前，脚尖对着发球方向，距前发球线约l米左右的位置；右脚在后，脚尖稍转向右侧；两脚自然开立与肩同宽，身体重心落在右脚上，右手采用正手握拍法向后侧举起，左手在身体胸腹部左前方用拇指、食指和中指夹持球托和羽毛相接处持球！

击球：左手自然松开使球平稳下落，同时右手挥拍沿着向前下至前上的方向逐渐加速挥拍，在身体右侧前方腰部以下的位置握紧球拍，利用手腕由后伸到体前和前臂向内旋的力量，用力将球向前上方闪动击出，与此同时，身体随着挥拍向左转动，重心也随之由右脚前移到左脚上，右脚跟稍提起（但脚尖不能离开地面），以维持身体的平衡！

等待：球发到后场之后，回位到中前场的位置，重心降低，等待对手下一拍，之所以是在中前场位置，就是为了防范对手吊网前，吊球距离短，如果贴网而过，中前场位置显然比中场位置更容易接到，即使对手回击一个后场高远球，你在中前场也可以很容易后退接到，因为高远球飞行时间长，你有足够时间后退！

这就是单打发接发，后场高远球的动作技巧，从准备到击球再到等待！