肩胛骨斜方肌疼痛抬手就疼：菱形肌 肩胛骨疼痛的主要原因

肩胛骨斜方肌疼痛抬手就疼：菱形肌 肩胛骨疼痛的主要原因菱形肌疼痛也可引起背部中上部、肩部后部或脊柱与肩胛骨之间的疼痛。在肩胛骨上方的区域也能感觉到。可能的症状包括：菱形肌和其他肌肉共同附着在肩胛带上，共同稳定肩胛骨和肩膀的稳定。菱形肌还可以;菱形肌疼痛的症状菱形肌是上背部疼痛的主要原因，该部位病变很多时候会影响到颈部乃至头部的不适，

现代生活导致我们每天大部分的时间都是坐在办公桌前，某些时候我们的肩、颈、腰背会经历各种各样的肌肉疼痛，而菱形肌就是导致后背疼痛的元凶之一，同时菱形肌疼痛是肩胛骨内侧疼痛的原因之一。

菱形肌

菱形肌是维持人体上身姿势的重要肌肉，菱形肌是人体背部深层的肌肉，表层被斜方肌所覆盖。菱形肌分为两块：大菱形肌和小菱形肌。

大小菱形肌均位于斜方肌深面，肩胛提肌的下方，小菱形肌在上，呈窄带状，大菱形肌则薄而扁阔，呈菱形，他们均止与肩胛骨的内侧缘。

菱形肌和其他肌肉共同附着在肩胛带上，共同稳定肩胛骨和肩膀的稳定。菱形肌还可以;

• 将肩胛骨向内上拉
• 抬起并旋转肩胛骨
• 把手臂举过头顶
• 帮助手臂投掷
• 帮助手臂拉动
• 帮助躯干旋转

菱形肌疼痛的症状

菱形肌是上背部疼痛的主要原因，该部位病变很多时候会影响到颈部乃至头部的不适，

可能的症状包括：

• 上背部疼痛
• 刺痛
• 麻木
• 移动肩胛骨时发出爆裂声或研磨声
• 肌肉周围的紧绷、肿胀和肌肉节
• 失去运动能力，或运动肌肉时有困难或疼痛
• 呼吸时疼痛

菱形肌疼痛也可引起背部中上部、肩部后部或脊柱与肩胛骨之间的疼痛。在肩胛骨上方的区域也能感觉到。

是什么导致的疼痛

• 姿势不好或不正确，尤其是长时间弓着身子坐在电脑前