张德芬语录100句，浅读张德芬遇见未知的自己心灵修行

张德芬语录100句，浅读张德芬遇见未知的自己心灵修行如果你每天都生气，感到挫折、悲惨，痛苦。每天都重复着这样的状态，那这就是你的胜肽在作怪了。久而久之，你的身体对胜肽就有了特定的胃口。如果你很久不生气的话，你的细胞会有对胜肽的需求，想发脾气。这是多么恐怖的事情啊。可见胜肽就像是一种有记录功能的定时装置。1.人身体中有一种叫做胜肽的东西在一片漆黑，荒郊野外的雨夜，女主人公突然发现了来自山间小屋的灯光，鼓起勇气敲响了小屋的门。遇见了小屋的主人，一位慈祥的老人。故事由此展开:书中通过人物对话的方式来讲述心理学问题，让生涩的东西变得有趣起来！书中提到了几个新颖的观点:

一个下着雨的冬夜，女主人公若菱驾驶一辆雷克萨斯跑车在弯曲的山坡上狂飙:加速、急转、超车……

在雨天以这样的方式开车，她这是要干嘛呢？

当时真的为女主人公捏了一把汗，万一对面来车怎么办？万一......

突然，车子响了两声，居然熄了火 原来汽油已经烧干了。

在一片漆黑，荒郊野外的雨夜，女主人公突然发现了来自山间小屋的灯光，鼓起勇气敲响了小屋的门。遇见了小屋的主人，一位慈祥的老人。故事由此展开:

书中通过人物对话的方式来讲述心理学问题，让生涩的东西变得有趣起来！

书中提到了几个新颖的观点:

1.人身体中有一种叫做胜肽的东西

如果你每天都生气，感到挫折、悲惨，痛苦。每天都重复着这样的状态，那这就是你的胜肽在作怪了。久而久之，你的身体对胜肽就有了特定的胃口。如果你很久不生气的话，你的细胞会有对胜肽的需求，想发脾气。这是多么恐怖的事情啊。可见胜肽就像是一种有记录功能的定时装置。

如果我们每天多去接受一些积极正能量的东西，多接交一些正能量的人。那么，我们的心情是不是会变得好一些呢？那么，要怎样去利用这种定时装置，就不言而喻了！

2.眼见不一定为实

我们的大脑就是一个超级计算机，不光运算速度快，而且还自带筛选功能。我们每个人每天环顾四周 看见的只是他想看见的东西 其他的东西大脑会自动除掉。所以说，眼见不一定为实。在事情没有搞清楚之前，千万不要妄下定论！

（我们的大脑每秒要处理四千亿位元(位元 bit 二进制数字 每个0或1就是一个位元)的信息 但是我们只能意识到其中两干位元的信息。所以 我们会选择性地去看东西 并且以此来体验这个世界的人、事、物。）

3.吸引力法则

如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！

相反，如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他引起共鸣，而且都会被他吸引过来。意念是一种很重要的能量!

“物以类聚，人以群分。”网上有这样一种方法:如果你想了解一个人，你就看这个人，平常接触最多的五个人就可以了！也许这就是吸引力法则的应用吧！

突然想到《荀子·劝学》中有这样两句话：

白沙在涅，与之俱黑。

蓬生麻中，不扶而直。

4.健走是最理想、效果最明显的健身运动

住在香山里的一位女士告诉若菱“你知道吗？半年内，我瘦了二十斤，而且神清气爽，负面情绪大大减少，感觉喜悦、平和，真是棒极了！”

“哇，真好!”若菱看着眼前这位，年过半百依旧光彩照人的女人，露出了羡慕的眼神。

健走，是锻炼身体肌肉，预防体力衰退的最佳方法:健走就是最理想、效果最明显的运动。在生活节奏越来越快，生活的便捷度越来越高的同时。体育锻炼就显得尤为必要了！健走，是一个不错的选择。

山间小屋里的那位老人：和蔼、慈祥，上知天文，下知地理，到底是何许人士 是不是世外高人呢？

这种可能性不大，但我敢肯定，他一定是一位饱读诗书的智者！

那这本书也何尝不是一位智者呢？非常感谢我的贵人钟情女士，送给我的这本书，让我大开眼界!

正如书中所说：我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸永远是在当下。我们都应活在当下。

是的。生命是短暂的，我们要让它过得意义非凡。

生命同样是美丽的，我们要充分去享受它。

马克·吐温说过:“预测是非常困难的，尤其是预测未来。”

充分认识未知的自我，活在当下，是我们每个人应该持有的生活态度！